Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/12/pexels-jamaludin-muh-10393670jp-20220712075527.jpg)
Kandungan vitamin B12 yang tinggi pada ikan tenggiri bermanfaat untuk menyehatkan jantung.
Kadar homosistensi dalam darah dapat berkurang jika rutin mengonsumsi pempek dengan ikan tenggiri.
Homosistensi dalam darah merupakan jenis asam amino yang berperan dalam pemebentukan protein dalam tubuh.
Dengan hal itu, jantung akan sehat dan mencegah stroke terjadi.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Ikan tenggiri kaya akan lisin, yaitu salah satu asam amino esensial yang baik bagi kesehatan.
Pada bagian lisin ini, terdapat banyak kandungan vitamin A.
Dengan kandungan tersebut, mengonsumsi ikan tenggiri secara cukup akan membantu meningkatkan imunitas tubuh.
3. Mencegah anemia
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)