Kebiasaan ini bisa mendatangkan bahaya lebih parah jika nasi yang digunakan adalah nasi uduk.

Dilansir Boldsky, pada dasarnya nasi dan mi goreng adalah makanan yang mengandung karbohidrat dan kalori tinggi.

Satu porsi mi goreng mengandung 400 kalori. Jumlah ini setara dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Bayangkan saja jika satu porsi mi goreng ditambah dengan nasi, berapa kalori yang akan masuk ke tubuh Anda?

Padahal manusia biasanya hanya membutuhkan 1200-1500 kalori setiap hari.

Jika kebiasaan ini dibiarkan, diabetes bisa dengan mudah merusak kesehatan.

Makan mi goreng dengan nasi dapat menaikkan indeks glikemik yang menyebabkan gula darah naik drastis dan berujung pada diabetes.

Oleh sebab itu, mulailah mengurangi makan mi goreng bersama dengan nasi.

Meski enak, Anda tidak mau masuk rumah sakit kan?

Baca Juga: Dikira Sehat Padahal Bahaya, Emak-emak Tolong STOP Beli Yoghurt Jika Ada Orang dengan Kondisi Ini di Rumah, Bisa Fatal Akibatnya!

Mi Goreng dengan Kerupuk Oplosan

Saat makan mi goreng, rasanya kurang enak jika tak ditambah dengan kerupuk.

Namun Anda perlu berhati-hati karena saat ini banyak kerupuk oplosan beredar di masyarakat.

Pedagang nakal biasanya melapisi kerupuk oplosan dengan lilin agar renyah lebih lama.

Pakar kesehatan menyebutkan jika ada bahaya yang mengintai jika kita mengkonsumsi kerupuk seperti itu.

Kandungan polyvinyl chloride di dalam lilin dan plastik ini akan merusak hati dan ginjal.

Jika kerupuk oplosan juga mengadung plastik maka efek jangka panjangnya berisiko terkena kanker.