Sonora.ID – Setiap orang tentu ingin mengetahui kondisi kesehatan mental yang dimiliki saat ini, termasuk trauma masa kecil yang dideritanya.

Bila itu yang sedang kamu butuhkan, maka artikel ini adalah tempat yang tepat.

Kamu bisa mengetahui kondisi kesehatan mentalmu dengan menyimak penjelasan di artikel ini sekaligus melakukan tesnya.

Seperti yang banyak dipahami publik, beberapa orang kadang mempunyai trauma masa kecil yang terus memberi pengaruh pada kondisi kejiwaannya kini dan seterusnya.

Adapun trauma, menurut istilah, ialah kondisi psikologis berupa rasa takut dan cemas terhadap sesuatu yang telah terjadi di masa lalu, yang ditakutkan terjadi lagi di masa kini maupun ke depan.

Biasanya, orang yang mengidap trauma bakal menyimpan perasaan itu jauh di lubuk kesadaran dirinya, di mana simpanan perasaan tersebut bisa mencuat dan membuat ia kelimpungan jika datang di waktu-waktu rentan.

Hal inilah yang menyebabkan trauma amat sulit dihilangkan.

Untuk bebas dari trauma, orang perlu melakukan usaha esktra keras, bahkan ekstrem, untuk membebaskan dirinya dari kolam ketakutan itu.

Bila kebebasan tersebut tak bisa dicapai, maka orang itu akan hidup dalam ketakutan dan kekhawatiran tentang segala hal buruk yang mungkin terjadi ke depan.

Baca Juga: Jangan Salah Kaprah: Bukannya Menjaga Kesehatan Mental, Cara Ini Justru Membuatmu Menyakiti Hati Orang Lain!

Biasanya, orang yang menghadapi kondisi ini punya kondisi psikologis yang amat rentan, mudah stres, dan bila sudah parah, mungkin berpikir untuk mengakhiri hidupnya.

Betapa mengerikan.

Maka, sebagai usaha untuk melacak kondisi kesehatan mentalmu, berikut mengetahui apakah ada trauma yang menetap dalam dadamu, kamu perlu melakukan tes.

Tes ini bisa dilakukan secara online, di mana kamu hanya perlu menuju sebuah laman dan menjawab beberapa pertanyaan yang ada di sana.

Berdasarkan jawaban yang kamu berikan, laman tersebut secara otomatis bakal menganalisis kondisi kesehatan mental sekaligus keberadaan trauma yang kamu miliki.

Tenang saja, semisal hasil dari analisis laman tersebut tak sesuai dengan harapanmu, hasil tes tersebut tak bisa sejurus kamu gunakan untuk menilai kondisi kesehatan mentalmu secara akurat.

Masih ada bantuan psikolog, psikiater, dan orang yang memang kompeten di bidang mental dan psikologi yang bisa melacak kondisi mentalmu secara lebih akurat.

Namun, sebelum melangkah lebih jauh dengan menemui orang-orang di atas, kamu bisa mencoba mengecek kesehatan mental dan keberadaan trauma masa kecilmu lewat laman ini.

Selamat mencoba dan semoga kamu baik-baik saja!

 Baca Juga: Cita Citata Stop Main Medsos, Alasannya Bikin Kamu Pengin Ikut!