Sonora.ID - Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling banyak merenggut nyawa masyarakat Indonesia selain penyakit jantung.

Kemunculan dan penyebaran sel kanker yang cepat terjadi akibat pola makan dan gaya hidup tidak sehat yang diterapkan oleh masyarakat secara luas.

Maka dari itu, Anda harus mulai mencegah kanker sedini mungkin agar panjang umur dan sehat di masa tua nanti.

Sebagai salah satu dokter ternama, dr. Zaidul Akbar membagikan informasi terkait buah kesukaan masyarakat Indonesia yang bisa cegah kanker sedini mungkin apabila dikonsumsi.

Informasi tersebut dibeberkan oleh sang dokter melalui YouTube Sehat Sunnah dan dijelaskan secara lengkap tentang buah tersebut.

Berdasarkan dr. Zaidul Akbar, buah kesukaan masyarakat Indonesia yang bisa cegah kanker sedini mungkin adalah pisang.

Baca Juga: Pasti Ingin Orang Tua Sehat kan? Larang Minum 2 Minuman Ini Ketika Injak 40 Tahun

Mengapa demikian?

Pisang dengan bercak hitam pada kulitnya ternyata menghasilkan zat TNF atau Tumor Necrosis Factor yang mampu membasmi sel-sel abnormal dalam tubuh, seperti sel kanker.

"Pembunuh kanker ada pada pisang yang sudah ada bercak hitamnya," ujar dr. Zaidul Akbar.

Bahkan disebutkan bahwa semakin banyak bercak hitam, maka semakin tinggi kandungan TNF untuk cegah kanker sejak dini dengan konsumsi pisang tersebut.

Selain itu, pisang dengan kulit kekuningan dan bercak hitam pun mampu meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh seseorang.

Melalui program yang sama, dr. Zaidul Akbar pun menyebutkan bahwa Anda dapat mengonsumsi pisang dengan kulitnya, seperti dibuat menjadi smoothie

Namun pastikan Anda tidak menambahkan pemanis buatan karena pisang yang sudah matang dengan bercak hitam tersebut memiliki kadar glukosa lebih tinggi.

Dilansir dari Livestrong.com, perubahan warna pada pisang akan merubah pati menjadi gula yang mudah dicerna, sehingga kadar gula darah seseorang dapat meningkat drastis.

Baca Juga: Ibu-ibu STOP Cabut Uban Suami Mulai Sekarang! Ini Bahaya Cabut Uban, Bisa Bikin Darah Mengucur di...

Maka dari itu, Anda yang memiliki diabetes tidak disarankan untuk mengonsumi buah pisang secara rutin untuk cegah kanker sedini mungkin.

Tidak hanya itu saja, pisang yang matang juga memiliki kadar kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 105 kkal.

Ini membuat Anda harus memperhatikan dengan baik jumlah pisang yang dikonsumsi dalam sehari-hari.

Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, sehingga Anda bisa membuat porsi yang pas untuk mengonsumsi pisang sebagai buah cegah kanker sejak dini.

Anda bisa mengonsumsi buah kesukaan masyarakat Indonesia tersebut sebanyak satu buah dalam sehari agar bisa cegah kanker berkembang dan menyerang tubuh di kemudian hari.