Ada dua jenis sifat makanan, asam dan basa. Contoh makanan yang bersifat asam berasal dari produk olahan susu dan daging.

Sedangkan yang bersifat basa yakni buah-buahan di antaranya lemon, alpukat, apel, anggur, dan kelapa muda, sayur-mayur ada asparagus, brokoli, bawang putih, serta aneka biji-bijian dan kacang-kacangan.

Pikiran dan emosi yang negatif juga dapat membuat tubuh menjadi asam, bahkan imunitas tubuh menjadi turun.

dr Zaidul Akbar menjelaskan solusi agar bau tubuh tak sedap bisa hilang. Solusi tersebut yaitu terletak pada pola makan yang benar.

"Makanan yang paling sering disebut dalam Alquran yakni makanan surga, ada buah-buahan. Buah adalah cara mudah untuk mengembalikan tubuh yang terlalu asam," jelasnya.

Dengan rutin mengonsumsi buah-buahan yang bersifat basa, tubuh akan jauh lebih terhidrasi dan mampu mengembalikan pH menjadi netral atau normal.

Anda juga dapat mengonsumsi infused water yang dibuat dari buah-buahan.

Selain itu, konsumsi minuman rempah juga dapat membantu mengatasi bau tak sedap saat olahraga.

Cukup konsumsi air rendaman kunyit, jahe, cabai dan jeruk nipis dalam kondisi panas atau hangat.

Kedua cara ini bisa menjadi solusi mengatasi bau tak sedap saat olahraga maupun aktivitas berat lain yang menghasilkan keringat berlebih/

Semoga bermanfaat.

Baca Juga: Kesal Diet Gagal Terus, Coba Perhatikan Waktu Tidur Malam Kata dr Zaidul Akbar Bisa Buang Lemak Membandel dengan Cepat, Segera Lakukan!