Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/28/img-20220728-wa0002jpg-20220728024508.jpg)
Makanan manis mungkin akan menyumbang energi dari karbohidratnya namun tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi di pagi hari.
Tubuh pun akan bekerja keras hingga akhirnya membuat Anda cepat lapar, lemas atau kurang fokus dalam bekerja.
Baca Juga: Istri Pasti Mau Tua Bareng Suami kan? Coba Biasakan Masak dengan 3 Rempah Ini
Daging olahan
Beberapa contoh daging olahan hasil pemprosesan adalah sosis, daging asap, dan chicken nugget.
Tipe daging olahan ini jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan setiap hari bisa berbahaya bagi kesehatan dan tentunya tidak sehat untuk sarapan.
Setiap 50 gram daging olahan yang Anda makan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung sebanyak 42 persen.
Sebab daging olahan hasil pemprosesan memiliki kadar lemak jahat yang tinggi.
Tidak hanya penyakit jantung bahkan penyakit yang lebih mengerikan bisa saja mengintai tubuh Anda.
Salah satunya adalah kanker, stroke bahkan obesitas.
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0046jpg-20241122094916.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/19/cuplikan-layar-2024-09-05-085338-20240919054958.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)