Selain ayam, golongan darah B juga memiliki jenis makanan yang pantang dikonsumsi lainnya, seperti jagung, kacang, tomat, dan biji wijen.

Anda yang memiliki golongan darah ini tidak perlu khawatir berlebihan karena masih ada makanan yang direkomendasikan agar tetap hidup sehat dan jauh dari stroke.

Makanan yang Dianjurkan untuk Golongan Darah B

Peter D'Adamo membagikan daftar makanan yang dianjurkan untuk golongan darah B dan bisa dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Ternyata Begini Rasa Sakit Tenggorokan Akibat Omicron BA.5 yang Begitu Menyakitkan, Segera Cek!

Anda yang memiliki golongan darah B dapat mengonsumsi makanan berikut ini:

1. Daging sapi

2. Aprikot

3. Cottage cheese

4. Daging kambing

5. Seledri

6. Terong

7. Pepaya

8. Buah Pir

9. Pisang

10. Daging domba

Ke-10 makanan tersebut merupakan saran yang diberikan oleh D'Adamo bagi para pemilik golongan darah B agar memiliki pola makan sehat.

Tidak hanya itu saja, Anda yang memiliki golongan darah B juga dianjurkan untuk melakukan beberapa jenis olahraga agar terhindar dari stroke.

Di samping menjaga pola makan sehat, Anda bisa melakukan Tai Chi dan yoga agar kesehatan tubuh terjaga dan jauh dari ancaman stroke di kemudian hari.