Sonora.ID - Stroke adalah satu penyakit yang kerap menyerang masyarakat Indonesia karena pola makan tidak sehat.

Penyakit ini menyebabkan hilangnya fungsi anggota tubuh akibat adanya gangguan pada otak akibat dari stroke.

Maka dari itu, Anda harus tahu makanan yang pantang dikonsumsi berdasarkan golongan darah untuk menghindari stroke di kemudian hari.

Dilansir dari Bright Side, ternyata ada satu makanan yang pantang dikonsumsi golongan darah B agar panjang umur agar tidak berujung stroke.

Lantas, apa jenis makanan yang pantang dikonsumsi tersebut?

Ternyata, para pemilik golongan darah B pantang konsumsi ayam terlalu sering karena bisa menyebabkan stroke.

Baca Juga: Mau Panjang Umur kan? Yuk, Stop Makan Daging Hewan Berbahaya Ini!

Berdasarkan beberapa penelitian, ayam dapat mengganggu metabolisme tubuh para pemilik golongan darah B.

Metabolisme tubuh yang terganggu akan membuat mereka mengalami berbagai macam penyakit, seperti retensi cairan dan hipoglikemia.

Tidak hanya itu saja, makanan yang pantang dikonsumsi golongan darah B ini juga bisa menyebabkan stroke.

Selain ayam, golongan darah B juga memiliki jenis makanan yang pantang dikonsumsi lainnya, seperti jagung, kacang, tomat, dan biji wijen.

Anda yang memiliki golongan darah ini tidak perlu khawatir berlebihan karena masih ada makanan yang direkomendasikan agar tetap hidup sehat dan jauh dari stroke.

Makanan yang Dianjurkan untuk Golongan Darah B

Peter D'Adamo membagikan daftar makanan yang dianjurkan untuk golongan darah B dan bisa dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Ternyata Begini Rasa Sakit Tenggorokan Akibat Omicron BA.5 yang Begitu Menyakitkan, Segera Cek!

Anda yang memiliki golongan darah B dapat mengonsumsi makanan berikut ini:

1. Daging sapi

2. Aprikot

3. Cottage cheese

4. Daging kambing

5. Seledri

6. Terong

7. Pepaya

8. Buah Pir

9. Pisang

10. Daging domba

Ke-10 makanan tersebut merupakan saran yang diberikan oleh D'Adamo bagi para pemilik golongan darah B agar memiliki pola makan sehat.

Tidak hanya itu saja, Anda yang memiliki golongan darah B juga dianjurkan untuk melakukan beberapa jenis olahraga agar terhindar dari stroke.

Di samping menjaga pola makan sehat, Anda bisa melakukan Tai Chi dan yoga agar kesehatan tubuh terjaga dan jauh dari ancaman stroke di kemudian hari.