Sonora.ID - Asam lambung memang menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak menimpa masyarakat Indonesia secara luas.

Tidak jarang, kondisi masalah kesehatan tersebut kambuh ketika sedang menjalani aktivitas sehari-hari.

Anda sebenarnya tidak harus langsung mengonsumsi obat-obatan ketika asam lambung kambuh karena ada beberapa buah yang bisa menormalkan kondisi asam yang sedang naik.

Dilansir dari kompas.com, berikut ini adalah penjelasan terkait 5 buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.

Langsung simak penjelasannya agar Anda bisa mengatasi asam lambung kambuh secara alami!

1. Pepaya

Bukan hanya membantu melancarkan sistem pencernaan, ternyata pepaya juga menjadi buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.

Baca Juga: Capek Minum Obat Terus, 4 Seafood Ini Baik untuk Penderita Asam Lambung

Pepaya mengandung banyak sekali nutrisi, seperti vitamin K, beta-karoten, dan kaya akan vitamin A.

Tidak hanya itu saja, buah ini juga mengandung enzim papain yang bisa mengatasi heartburn akibat asam lambung kambuh.

2. Persik

Persik juga menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh lho!

Ini disebabkan oleh buah tersebut yang mengandung zat besi, kalsium, vitamin A, B6, B12, dan magnesium.

Persik juga mengandung asam rendah yang bisa mengurangi refluks asam, sehingga penderita asam lambung yang kambuh bisa langsung sembuh ketika mengonsumsi buah ini.

3. Tin

Tin turut menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.

Buah ini memang dikenal memiliki mineral, glukosa alami, kalsium, kalium, dan zat besi. Bahkan, Tin juga memiliki kaya akan serat.

Ini membuat buah tersebut bisa menurunkan asam yang naik, sehingga penderita asam lambung kumat pun langsung sembuh ketika mengonsumsi buah tin.

Baca Juga: Bukan Sehat Tapi Celaka, Buah Nanas Ternyata Bisa Berbahaya Jika Dikonsumsi Orang dengan 3 Kondisi Ini, Yakin Masih Sayang Nyawa?

4. Semangka

Memiliki kandungan air cukup tinggi membuat semangka menjadi buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.

Semangka juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang cukup melimpah.

Seluruh kandungan tersebut membuat semangka sangat efektif menetralkan asam, sehingga asam lambung kambuh langsung sembuh apabila rutin mengonsumsi buah ini.

5. Apel

Memiliki kadar magnesium yang cukup, apel menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambuh kumat langsung sembuh.

Anda bisa mengonsumsi satu buah apel ketika sarapan untuk menjaga asam tetap netral di dalam lambung.

Dengan begitu, Anda akan jauh dari asam lambung kumat ketika sedang beraktivitas sehari-hari.