Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Mata Kedutan Terus Menerus Hingga Buat Tak Nyaman, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya".

Kedutan adalah sebuah kondisi dimana mata mengalami denyutan pada daerah tertentu dan frekuensi tertentu.

Umunnya kedutan terjadi secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya.

Dari sudut pandang medis biasanya kedutan belum dapat diperjelas penyebabnya.

Namun kemungkinan hal yang mampu memperburuk kedutan hingga dapat mengganggu aktifitas terjadi lantaran beberapa hal berikut ini:

Baca Juga: Bakal Dapet Rezeki? Inilah Arti Kedutan Mata Kiri Atas Selengkapnya

Stres

Salah satu hal yang ternyata dapat memperparah frekuensi kedutan adalah stres.

Bahkan stres bisa jadi penyebab utama kondisi ini, menurut laman Opti-care.

Jika benar stres menjadi salah satu peyebab utama ada baiknya untuk mengelolanya. Dengan begitu maka kedutan akan berangsur menghilang.

Pola Makan yang Buruk

Banyak masyarakat awam kurang mengetahui bahwa kedutan dalam jangka waktu yang panjang dan bahkan menganggu bisa terjadi akibar pola makan yang buruk.

Memiliki tingkat nutrisi penting yang tidak mencukupi seperti magnesium dapat memicu kejang kelopak mata.

Minum kafein dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan kelopak mata berkedut.

Mata Kering

Kondisi umum ini terjadi di antara orang yang berusia di atas 50 tahun, dan mata kering juga dapat menyebabkan mata berkedut.

Baca Juga: Bukan Karena Digosipin, Ternyata Ini Gejala dan Penyebab Mata Kedutan

Mengalami Kondisi Alergi

Salah satu hal yang dapat memperparah kedutan dari kacamata dunia medis adalah mengalami kondisi alergi.

Biasanya pasien yang kedutan dengan kondisi alersi diikuti dengan gejala mata bengkak, gatal atau berair. 

Menggosok mata dapat melepaskan histamin di jaringan kelopak mata dan air mata, yang dapat menyebabkan kedutan mata kanan atas.

Maka untuk mengatasinnya baiknya untuk menyiapkan beberapa tetes mata atau tablet antihistamin.

Ketegangan Mata

Orang yang menghabiskan banyak waktu di depan layar digital sering mengalami ketegangan mata, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelopak mata berkedut.

Untuk mencegahnya, pastikan untuk mengikuti aturan 20-20-20: setelah 20 menit waktu layar, lihat objek yang berjarak 20 kaki (6 meter), selama 20 detik.

Ini mengurangi kelelahan pada mata yang bisa memicu kedutan mata kanan atas.

Baca Juga: Gak Nyangka, Ternyata Ini 5 Arti Kedutan di Bibir Menurut Primbon Jawa

Cara Mengatasi Kedutan Mata Berlebih

Mengutip jurnal National Center for Biotechnology Information, untuk mengatasi kondisi kedutan mata kanan atas, pada umumnya pasien direkomendasikan untuk istirahat, mengurangi faktor risikonya seperti minum alkohol, merokok, dan asupan kafein.

Ini dinilai merupakan cara efektif untuk mengatasi kedutan pada mata.

Dalam kasus myokymia persisten selama lebih dari tiga bulan, mungkin diperlukan penanganan lebih lanjut.

Suntikan toksin botulinum atau botox adalah pengobatan lini pertama dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi.

Perawatan lain untuk kedutan mata kanan atas yang kronis bisa dengan air tonik, kalsium, asam folat, fosfor, kalium, dan multi-vitamin.

Baca Juga: 4 Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Primbon Jawa, Pertanda Apa?