Sonora.ID - Jantung adalah organ yang memegang peran sangat penting bagi fungsi tubuh, sehingga banyak orang yang sebisa mungkin berusaha agar meski usia terus bertambah, tetapi fungsi dan kesehatan jantung tetap baik.

Pasalnya, banyak kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung, itu yang membuat kebanyakan orang merasa takut dan menjaga diri agar tidak terkena penyakit yang satu ini.

Bukan berarti tanpa harapan untuk sembuh, pasien penyakit jantung tetap bisa sembuh kok.

Berikut ini adalah 3 pantangan pasien penyakit jantung yang membuat mereka masih ada harapan untuk sembuh.

Yuk, catat dan kasih tahu orang tersayang.

Daging olahan

Di zaman yang serba cepat dan instan ini, makanan olahan menjadi salah satu makanan yang paling banyak dipilih karena memang pengolahannya yang sangat mudah dan cepat, salah satunya adalah daging olahan.

Penderita penyakit jantung baiknya menghindari makanan ini karena dari prosesnya, daging olahan membutuhkan banyak pengawet yang menggunakan nitrit dan garam.

Padahal, dikutip dari Cleveland Clinic, pasien penyakit jantung diharuskan untuk mengurangi asupan garam.

Baca Juga: Jadi Pembunuh Nomor Satu di Indonesia, Siapa Sangka Makan Daging Justru Sebabkan Penyakit Jantung

Mayonaise dan margarin

Dua bahan makanan ini, mayonaise dan margarin merupakan dua bahan yang sering digunakan untuk menyedapkan rasa makanan yang akan dikonsumsi.

Biasanya dua bahan makanan ini ditambahkan dalam berbagai makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Sayangnya, pasien penyakit jantung dilarang untuk mengonsumsi mayonaise dan margarin karena mengandung lemak trans yang bisa memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk penyakit kardiovaskular.

Pasien penyakit jantung bisa mengganti mayonaise dan margarin dengan minyak zaitun yang sehat untuk jantung.

Kurang tidur

Bukan perkara makanan, pasien penyakit jantung juga harus memiliki pola tidur yang baik dan cukup untuk dirinya.

Pada dasarnya, semua orang membutuhkan tidur dengan kualitas dan kuantitas yang cukup, terlebih orang dengan riwayat penyakit jantung.

Musuh terbesar pasien penyakit jantung adalah kurang tidur, karena hal ini bisa memicu banyak hal dan dampak negatif yang memperburuk kondisi tubuh.

Baca Juga: Para Penderita Darah Tinggi Dari Dulu Kemana Aja Sih? Padahal Darah Tinggi Bisa Turun dengan 1 Makanan Manis Ini...