Jangan Pakai Alibi ‘Masih Muda’, Usia 30 Tahun Hindari 3 Makanan ini

19 Agustus 2022 09:15 WIB
Ilustrasi Usia 30 Tahun Hindari 3 Makanan Ini
Ilustrasi Usia 30 Tahun Hindari 3 Makanan Ini ( Freepik.com)

Tidak ada alasan untuk mengganti daging sapi pada burger dengan ‘daging-dagingan’ dari sayur.

Yogurt dengan perasa

Yogurt adalah makanan yang baik untuk bakteri baik dalam tubuh sehingga konsumsinya memang disarankan, tetapi apa jadinya jika yogurt tersebut mengalami penambahan perasa?

Setelah menginjak usia 30 tahun, produksi kolagen melabat dan elastin yang membuat kulit kencang pun pecah sehingga potensi sangat besar untuk timbul kerutan.

Proses ini bisa dicegah dengan mengurangi konsumsi gula.

Bukan hanya mengurangi permen, minuman bersoda, dan minuman manis, salah satu yang patut dihindari adalah yogurt dengan perasa.

Kecap

Duh, buat kamu yang terbiasa mengonsumsi makanan berkuah dengan tambahan bahan yang satu ini pasti ini adalah tantangan yang berat.

Meski manis, kecap mengandung banyak sodium, sedangkan sodium bisa menyerap cairah tubuh dan menimbulkan dehidrasi.

Baca Juga: Kalau Masih Ingin Bisa Jalan, Stop Konsumsi 15 Makanan Penyebab Asam Urat Ini, Yakin Anda Ingin Terus Konsumsi?

Dampak yang sangat terlihat adalah pada tampilan wajah yang kurang segar, minim kelembaban, dan area bawah mata yang semakin gelap.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm