Sonora.ID - Ladies, sudah tahu manfaat jahe? Ini 10 manfaat jahe untuk wanita yang wajib Kamu tahu.

Dikutip dari Women’s Health, jahe adalah bahan utama yang banyak digunakan untuk membuat banyak jus hijau untuk alasan kesehatan.

Akar kuno ini telah banyak pula digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda.

Dengan begitu, jahe diklaim memberikan pengaruh yang besar untuk kesehatan bahkan oleh Karen Ansel, R.D.N. dan penulis Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger Live Longer.

Baca Juga: Yaampun dari Kemarin Kemana Aja? Ternyata Masuk Angin Bisa Minggat Cuma karena Air Seduhan Mau dan Jahe!

10 Manfaat Jahe untuk Wanita

1. Jahe bisa mengurangi rasa sakit

Karen Ansel mengungkapkan kalau jahe mengandung zat yang dikenal sebagai gingerol.

Dengan demikian, jahe mampu meredakan dan mematikan senyawa akibat rasa sakit di dalam tubuh.

Kendati begitu, jika Kamu memiliki penyakit kronis segeralah pergi ke dokter untuk memperoleh perawatan jangka panjang.

2. Jahe bisa menyembuhkan kulit yang iritasi

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang bisa membantu menenangkan kulit merah dan iritasi.

Mulailah memanfaatkan jahe sebagai obat alami untuk menyembuhkan kulit yang iritasi.

3. Jahe bisa melindungi tubuh dari kanker

Meskipun tidak ada bahan tunggal yang memiliki kekuatan untuk menangkal penyakit serius, jahe memang memberikan banyak manfaat. 

Pasalnya, jahe sarat dengan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kanker, kata Ansel.

4. Jahe bisa membuat seseorang tampak lebih muda

Ladies, mungkin Kamu menemukan beberapa kata kunci ‘antioksidan’ yang tersebar di krim wajah mahal.

Bukan tanpa alasan, hal itu terjadi karena ada penelitian menjanjikan antioksidan di jahe bisa melindungi kulit dari radikal bebas (hal-hal di lingkungan seperti polusi dan sinar UV).

Antioksidan mampu mempercepat pemecahan kolagen dan merusak kulit. Dengan begitu, Anda bisa tampak lebih muda.

5. Jahe bisa membuat pencernaan lebih baik

Manfaat jahe untuk wanita yang kelima ialah membuat pencernaan lebih baik.

Secangkir teh jahe bisa membantu perut Anda kosong lebih cepat. Terlebih lagi, teh jahe juga bisa membantu menenangkan perut Kamu dan mencegah kembung dari gas.

6. Jahe bisa mengurangi rasa mual

Secara umum, jahe adalah obat yang didukung penelitian untuk mual, baik ketika sedang mengalami mabuk, mengalami perjalanan yang bergelombang, pulih dari kemoterapi, atau mengutuk gejala mual di pagi hari kehamilan.

Baca Juga: Duh Nyesel Beli Cat Rambut, Pakai Jahe Doang Uban Bisa kembali Hitam sampai ke Akar, Simak Caranya

7. Jahe bisa menurunkan kolesterol jahat

Jahe bisa menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi risiko jantung.

Sebuah studi kecil baru-baru ini menegaskan temuan, menunjukkan bahwa kelompok kontrol yang mengonsumsi tiga gram jahe (sekitar setengah sendok teh) tiga kali sehari mengalami penurunan trigliserida dan kolesterol yang jauh lebih tinggi daripada kelompok plasebo.

8. Jahe bisa menangkal penyakit jantung

Manfaat jahe untuk wanita yang kedelapan adalah bisa menangkal penyakit jantung dan mengurangi risiko stroke. 

Jika Kamu sudah minum obat pengencer darah, tanyakan kepada dokter Anda sebelum memasukkan lebih banyak jahe ke dalam makanan Anda.

9. Jahe bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Jahe bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut cara untuk memulihkan kekebalan tubuh dengan jahe:

• Air panas
• Dua sendok makan jahe parut segar
• Jus satu lemon
• Setengah sendok makan madu.
• Atau, masukkan satu sendok teh ke dalam sup ayam untuk beberapa manfaat tambahan melawan flu

10. Jahe bisa meredakan kram menstruasi

Ladies, kalau Kamu mengalami kram menstruasi cobalah untuk menggunakan jahe sebagai obat alami. 

Pasalnya, jahe memiliki banyak kandungan inflamasi. Itulah 10 manfaat jahe untuk wanita, sudahkah Kamu merasakan khasiatnya?

Baca Juga: Se-Indonesia Tertipu! Air Rebusan Jahe Dipercaya Bisa Legakan Tenggorokan, Padahal Nyatanya...