Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/08/30/shoulder-stand-for-pose-page-e15-20220830105512.jpeg)
Sonora.ID - Berikut ini 6 manfaat sikap lilin bagi kesehatan tubuh, yuk coba sekarang?
Dikutip dari Healthline, dalam bahasa Inggris sikap lilin disebut dengan Shoulderstand.
Sementara dalam bahasa Sansekerta, disebut sebagai Salamba Sarvangasana yang berarti "menopang semua anggota badan".
Istilah Salamba berarti "mendukung" dan Sarvanga berarti "semua anggota badan."
Baca Juga: Teratur Lakukan Sikap Lilin Saat Olahraga Ringan, Ternyata Banyak Khasiatnya
6 Manfaat Sikap Lilin Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut manfaat sikap lilin yang Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh, dilansir dari Mbg Movement.
1. Meningkatkan sirkulasi
Pembalikan—seperti berdiri bahu—dapat membalikkan aliran darah Anda sehingga ketika Anda berdiri kembali, gelombang darah segar mengalir ke seluruh tubuh Anda.
Para ahli telah meneliti bagaimana aliran ini meningkatkan sirkulasi darah dan membawa lebih banyak oksigen ke seluruh tubuh Anda.
:quality(50)/photo/2023/04/04/jung-hae-inijpg-20230404031941.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/01/untitled_7_jpg-20241101083215.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/602136dd8cfb5jpg-20241125081404.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/screenshot-2024-11-25-101030jpg-20241125101054.jpg)