Sonora.ID - Apakah Anda mengalami rasa terbakar di tenggorokan, regurgitasi, tersedak, batuk, atau mulas saat tidur?

Semua ini dapat mengganggu tidur Anda sepanjang malam. Tapi apa yang bisa menjadi penyebabnya?

Jawaban singkat: Asam lambung, ketika keluar dari perut ke kerongkongan dan kadang-kadang bahkan naik ke paru-paru, tenggorokan, dan sinus. 

Orang dengan refluks asam, atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD), biasanya mengalami gejala ini di malam hari.

Sebanyak satu dari empat orang yang mengalami gangguan tidur melaporkan bahwa mereka mengalami heartburn di malam hari.

Baca Juga: Peringatan Buat Bumil! Ria Ricis Derita GERD Sampai Muntah-muntah, Ternyata Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Sulit tidur menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Selain efek fisik dan mental yang berasal dari kurang tidur, orang yang mengalami Gerd nokturnal memiliki risiko lebih besar untuk beberapa komplikasi penyakit yang paling buruk, termasuk esofagitis erosif, dispepsia, dan kanker kerongkongan .

Sayangnya, banyak mekanisme tidur membuat Gerd lebih mungkin terjadi. Misalnya, tindakan berbaring saja meningkatkan risiko refluks asam.

Saat Anda dalam posisi duduk atau berdiri, gravitasi membantu menjaga asam lambung tetap berada di perut.

Namun, ketika Anda berbaring telentang, asam lambung akan lebih mudah mengalir kembali ke kerongkongan.

TERKINI

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Dapat Kucuran Rezeki

22 November 2024 06:15 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB