Sonora.ID - Inilah 8 contoh pemanfaatan gaya otot dalam kehidupan sehari-hari, apa saja?

Dikutip dari Healthline, kekuatan otot berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk memindahkan dan mengangkat benda. 

Hal ini diukur dengan seberapa banyak kekuatan yang dapat diberikan dan seberapa banyak beban yang dapat diangkat untuk waktu yang singkat.

Baca Juga: 10 Contoh CV yang Menarik HRD, 99 Persen Lolos Dipanggil Interview!

8 Contoh Pemanfaatan Gaya Otot dalam Kehidupan Sehari-hari

Menurut laman Kidsgrid.id, berikut contoh pemanfaatan gaya pada otot: 

1. Berlari bermanfaat untuk melatih otot kaki dan berpindah tempat;

2. Mengangkat benda bermanfaat untuk memindahkan barang;

3. Mendorong mobil mogok dapat membantu untuk menggerakkan mobil;

4. Mengayuh sepeda memiliki manfaat untuk berpindah tempat dengan mudah;

5. Sapi menarik pedati

Sapi menarik pedati merupakan salah satu penerapan gaya otot yang bisa dilakukan sehari-hari oleh petani.

Dalam menarik pedati, sapi menggunakan gaya otot.

6. Lomba tarik tambang

Ketika momen 17 Agustus berlangsung, biasanya masyarakat akan melakukan lomba tarik tambang.

Lomba tarik tambang dilakukan dengan memanfaatkan gaya otot. Melalui gaya otot yang digunakan, maka kedua anggota tim bisa berkompetisi dengan saling tarik menarik.

Baca Juga: 50 Contoh Kalimat Simple Present Tense Bahasa Inggris dan Artinya

7. Membuat gerabah

Tahukah Kamu apa itu gerabah? Gerabah adalah alat dapur yang bisa digunakan untuk memasak dan sebagainya.

Gerabah terbuat dari tanah liat yang telah dibakar. Gaya otot digunakan oleh pengrajin gerabah saat membentuk pola gerabah.

8. Kakak menggendong adik

Saat menggendong adik, kakak menerapkan gaya ototnya. Dengan gaya ototnya itu, ia bisa mengangkat tubuh adik dengan baik.

Manfaat penerapan gaya otot:

Kekuatan otot meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan aktivitas atletik.

• Tubuh yang kuat memungkinkan Kamu untuk melakukan gerakan dan aktivitas yang membutuhkan tenaga tanpa merasa lelah.
• Kekuatan otot membantu Kamu mempertahankan berat badan yang sehat dengan membakar kalori dan meningkatkan komposisi tubuh Kamu, yang merupakan rasio antara lemak dan otot.
• Membangun kekuatan juga dapat meningkatkan suasana hati dan tingkat energi sambil mempromosikan pola tidur yang sehat. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri, memberikan rasa pencapaian, dan memungkinkan Kamu menambahkan aktivitas yang lebih sulit atau berat ke rutinitas kebugaran Kamu.
• Mengembangkan kekuatan otot membantu membangun otot dan tulang yang kuat dan sehat. Ini membantu mengembangkan postur yang baik dan meredakan sakit punggung.
• Kamu akan memiliki lebih banyak stabilitas, keseimbangan, dan fleksibilitas, membuat cedera dan jatuh lebih kecil kemungkinannya.

Itulah 8 contoh pemanfaatan gaya otot dalam kehidupan sehari-hari serta manfaatnya!

Baca Juga: 9 Contoh Simbiosis Komensalisme, dengan Pengertian dan Ciri-ciri