Sonora.ID - Inilah 8 kebiasaan yang bisa bikin jantung rusak, yuk mulai hindari dari sekarang!

Dikutip dari Everyday Health, mengkonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur adalah aktivitas yang baik untuk kesehatan jantung.

Menurut Kevin R. Campbell, MD, ahli elektrofisiologi jantung di North Carolina Heart and Vascular, UNC Health Care di Raleigh, sejumlah kegiatan yang dilakukan secara sembrono bisa berdampak negatif pada kesehatan jantung.

Baca Juga: Enggak Ingin Mati Muda Kan? Jangan Tidur di Waktu Ini karena Berpotensi Serangan Jantung kata dr. Zaidul Akbar, Yuk Ubah Pola Tidur Anda!

8 Kebiasaan yang Bisa Bikin Jantung Rusak

Menurut laman WebMd, inilah 8 kebiasaan yang tidak baik untuk jantung:

1. Duduk terlalu lama

Meski memiliki setumpuk pekerjaan di meja kerja, sebaiknya berjalan di sekitar meja kerja satu jam sekali.

Hal ini bisa memperbaiki aliran sirkulasi darah yang tadinya terhambat. 

TERKINI

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB

3 Shio yang Akan Mendapatkan Cobaan Besar di Akhir Bulan November 2024

24 November 2024 23:50 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Berlebih

24 November 2024 23:16 WIB