Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/09/06/sesak-nafas-segera-konsumsi-oba-20220906031726.jpeg)
Sonora.ID - Menjaga kesehatan paru-paru sudah menjadi kewajiban penting bagi banyak orang.
Pasalnya, jika salah satu organ pada bagian tubuh ini bermasalah, maka kesehatan pada tubuh juga ikut bermasalah. Salah satunya adalah sesak nafas.
Mengingat paru-paru merupakan sistem penting bagi pernapasan.
Maka dari itu, kesehatan paru-paru penting dijaga, diantaranya adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan herbal.
Dilansir dari Kompas.com, berikut obat-obatan herbal yang bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru :
1. Teh hijau
Teh hijau adalah minuman yang sangat kaya antioksidan.
Antioksidan mampu meredakan inflamasi di paru-paru. Komponen tersebut juga mampu untuk melindungi paru-paru dari efek buruk yang ditimbulkan akibat mengisap asap.
Sebuah studi di Korea menemukan bahwa orang yang meminum dua cangkir teh hijau per hari memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat dari yang tidak meminum.
Baca Juga: Dokter: Jangan Lakukan 3 Hal Ini Ketika sedang Alami Sesak Napas!
2. Makanan yang memiliki efek antiinflamasi
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)