Sonora.ID - Inilah 11 manfaat temulawak untuk lambung, salah satunya bisa untuk menurunkan berat badan.

Dikutip dari Healthline, jahe atau temulawak adalah tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara. Ini adalah salah satu rempah paling sehat (dan paling lezat).

Temulawak masih milik keluarga Zingiberaceaedan itu terkait erat dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas.

Baca Juga: Ternyata Bahan Simpel ini Bisa Hilangkan Bau Badan Loh!

11 Manfaat Temulawak untuk Lambung

1. Mengandung gingerol

Gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, menurut penelitian. 

Misalnya, ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang merupakan hasil dari kelebihan jumlah radikal bebas di dalam tubuh

Ini telah digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan pilek.

2. Dapat mengobati berbagai bentuk mual, terutama morning sickness

Ini dapat membantu meredakan mual dan muntah untuk orang yang menjalani jenis operasi tertentu. 

Temulawak juga dapat membantu mual terkait kemoterapi, tetapi penelitian pada manusia yang lebih besar diperlukan.

Baca Juga: Manfaat dari Temulawak, Bisa Melindungi Sistem Imun, Loh!

3. Dapat membantu menurunkan berat badan

Menurut penelitian pada hewan dan manusia, jahe dapat membantu meningkatkan pengukuran terkait berat badan. Ini termasuk berat badan dan rasio pinggang-pinggul.

4. Dapat membantu dengan osteoartritis

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan temulawak efektif dalam mengurangi gejala osteoarthritis, terutama osteoarthritis lutut.

5. Dapat menurunkan gula darah secara drastis dan meningkatkan faktor risiko penyakit jantung

Temulawak telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki berbagai faktor risiko penyakit jantung pada penderita diabetes tipe 2.

6. Dapat membantu mengobati gangguan pencernaan kronis

Temulawak tampaknya mempercepat pengosongan lambung yang dapat bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan perut terkait.

7. Dapat secara signifikan mengurangi nyeri haid

Temulawak tampaknya sangat efektif melawan nyeri haid bila diminum pada awal periode menstruasi.

8. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol

Ada beberapa bukti, baik pada manusia maupun hewan, bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat), kolesterol total, dan trigliserida darah secara signifikan.

9. Mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker

Temulawak mengandung zat gingerol, yang tampaknya memiliki efek perlindungan terhadap kanker. Namun, diperlukan lebih banyak studi.

10. Dapat meningkatkan fungsi otak dan melindungi dari penyakit Alzheimer

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa jahe dapat melindungi dari kerusakan otak yang berkaitan dengan usia. 

Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak pada wanita paruh baya.

11. Dapat membantu melawan infeksi

Temulawak dapat membantu melawan bakteri dan virus berbahaya, yang dapat mengurangi risiko infeksi.

Itulah 11 manfaat temulawak untuk lambung, yuk konsumsi sekarang?

Baca Juga: Wisata Kuliner Solo, Seduhan Jadul Minuman Temulawak yang Menyegarkan