Sonora.ID - Inilah 7 kebiasaan yang bikin bau mulut, apa saja?

Dikutip dari Mayo Clinic, bau mulut juga disebut dengan halitosis, bisa memalukan dan dalam beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan kecemasan. 

Tidak heran jika rak-rak toko dipenuhi dengan permen karet, permen mint, obat kumur, dan produk lain yang dirancang untuk melawan bau mulut. 

Tetapi banyak dari produk ini hanya tindakan sementara karena tidak mengatasi penyebab masalah.

Baca Juga: Malas Sikat Gigi Malam ? Berikut Dampak Buruknya

7 Kebiasaan yang Bikin Bau Mulut

1. Makanan

Pecahnya partikel makanan di dalam dan di sekitar gigi Anda dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau tak sedap. 

Makan makanan tertentu, seperti bawang merah, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut. 

Setelah Anda mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah, dibawa ke paru-paru Anda dan mempengaruhi napas Anda.

2. Produk tembakau

Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih cenderung memiliki penyakit gusi, sumber bau mulut lainnya.

Baca Juga: Catat Sekarang Juga! Ini 7 Bahan Alami Penghilang Bau Mulut, Coba Yuk?

3. Gigi kotor 

Jika Anda tidak menyikat dan menggunakan benang gigi setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut Anda, menyebabkan bau mulut. 

Lapisan bakteri (plak) tidak berwarna dan lengket terbentuk di gigi Anda. Jika tidak disikat, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi (periodontitis). 

4. Mulut kering

Air liur membantu membersihkan mulut Anda, menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tak sedap. 

Suatu kondisi yang disebut mulut kering atau xerostomia (zeer-o-STOE-me-uh) dapat menyebabkan bau mulut karena produksi air liur menurun. 

Mulut kering secara alami terjadi saat tidur, menyebabkan "napas pagi", dan akan memburuk jika Anda tidur dengan mulut terbuka. 

5. Obat-obatan

Beberapa obat secara tidak langsung dapat menghasilkan bau mulut dengan berkontribusi pada mulut kering

6. Infeksi di mulut 

Bau mulut dapat disebabkan oleh luka operasi setelah operasi mulut, seperti pencabutan gigi, atau akibat kerusakan gigi, penyakit gusi atau sariawan.

7. Kondisi mulut, hidung dan tenggorokan lainnya

Bau mulut kadang-kadang bisa berasal dari batu-batu kecil yang terbentuk di amandel dan ditutupi dengan bakteri yang menghasilkan bau.

Infeksi atau peradangan kronis pada hidung, sinus atau tenggorokan, yang dapat menyebabkan postnasal drip, juga dapat menyebabkan bau mulut.

Itulah kebiasaan yang bikin bau mulut, yuk hindari sekarang?

Baca Juga: Bertahun-tahun Punya Karang Gigi Bikin Bau Mulut, Padahal Karang Gigi Bisa Rontok Sendiri Cuma Pakai Tanaman Ini