Selain menunjang penampilan, payudara dengan ukuran besar dan bulat juga meningkatkan rasa percaya diri ketika mengenakkan gaya pakaian tertentu.

Berbagai cara pun dilakukan untuk memperbesar ukuran salah satu bagian pada tubuh ini, misalnya dengan melakukan operasi payudara.

Namun, cara ini terbilang hanya bisa dilakukan orang-orang yang memiliki uang yang cukup banyak, karena biayanya terbilang mahal.

Tapi tidak perlu khawatir, ternyata ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk memperbesar ukuran payudara.

Cukup dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini, ukuran payudara yang diimpikan bakal terwujud. Dilansir dari Kompas.com, berikut informasinya :

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Dapat Mengecilkan Payudara, Ibu-Ibu Kasih Tau Anak Gadis Sebelum Terlambat!

1. Makanan laut

Penelitian menunjukkan bahwa makanan laut (seafood) mengandung mangan yang dapat meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara.

Jadi, makanan laut seperti kerang, udang, dan bahkan ikan dapat membantu payudara tumbuh secara alami.

2. Makanan olahan susu seperti susu, keju

Makanan olahan susu mengandung hormon yang merupakan stimulan untuk mengembangkan payudara wanita.

Jika kita menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kita harus mengonsumsi makanan olahan susu di samping diet rutin dan ini akan membantu mengisi area tersebut secara alami.

Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet juga akan meningkatkan ukuran payudara.

Baca Juga: 9 Gejala Kanker Payudara pada Laki-laki, Dokter: Biasanya Disadari pada Stadium 3

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan telah disebut-sebut sebagai stimulan pertumbuhan payudara.

Jika kita menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di daerah tersebut untuk hasil yang lebih besar.

Kacang-kacangan seperti kacang mete, kenari, wijen, dan biji rami adalah yang harus dikonsumsi untuk payudara yang lebih besar.

4. Biji-bijian utuh

Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang menyehatkan dan juga yang merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar.

Gandum utuh dan beras merah harus dimasukkan dalam diet untuk payudara yang lebih besar.

Baca Juga: 7 Ciri-ciri Perempuan Punya Mastitis, Waduh Ria Ricis Punya Mastitis?