Pil jenis ini mungkin berguna sebelum tidur jika kulit gatal Anda mengganggu tidur Anda. 

6. Gunakan pelembab udara

Humidifier dapat memberikan sedikit kelegaan jika pemanasan rumah menyebabkan udara di rumah Anda menjadi kering.

7. Gunakan krim, lotion atau gel yang menenangkan dan mendinginkan kulit

Penggunaan jangka pendek krim kortikosteroid nonprescription dapat meredakan sementara gatal disertai dengan kulit merah yang meradang. 

Atau coba lotion atau krim kalamin dengan mentol (Sarna, lainnya), kapur barus, capsaicin, atau anestesi topikal, seperti pramoxine (khusus orang dewasa). 

8. Hindari menggaruk

Tutupi area yang gatal jika Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak menggaruknya. Potong kuku Anda dan, jika membantu, kenakan sarung tangan saat Anda tidur.

9. Mandi

Gunakan air hangat dan taburkan sekitar setengah cangkir (100 gram) garam Epsom, soda kue, atau produk mandi berbahan dasar oatmeal (Aveeno, lainnya). 

Lalu, gunakan pembersih ringan batasi penggunaannya pada ketiak dan selangkangan. 

10. Tetap istirahat yang cukup

Tidur yang cukup dapat mengurangi risiko kulit gatal.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 8 Agustus 2022 untuk Aries, Taurus, Gemini: Tangan Gatal Belanja Royal