Sonora.ID - Inilah 7 pekerjaan yang pantang dilakukan ibu hamil, apa saja?

Dikutip dari Babycenter, bagi ibu hamil memiliki aktivitas dan  bersenang-senang sangatlah penting. 

Kendati begitu ibu hamil harus tetap memperhatikan aktivitas yang dilakukannya agar tidak mengganggu kesehatan janin.

Baca Juga: WASPADA Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Susah Hamil, Yakin Mau Mandul?

7 Pekerjaan yang Pantang Dilakukan Ibu Hamil

1. Berdiri terlalu lama

Sebenarnya, semua aktivitas yang berkaitan dengan berdiri terlalu lama tidak disarankan. Pasalnya, ibu hamil ibu mengalami morning sickness.

Selain itu, berdiri terlalu lama akan memberikan tekanan pada kaki yang bisa memicu bengkak dan sakit pinggang.

Maka itu, pada kendaraan umum ibu hamil menjadi salah satu kelompok prioritas yang harus diberikan tempat duduk.

2. Memanjat

Selama kehamilan, ibu tidak boleh memanjat. Pasalnya, membawa berat badan ekstra bisa berpengaruh pada keseimbangan tubuh.

3. Memindahkan barang berat

Usai tiga bulan pertama, semua kegiatan yang berhubungan dengan mengangkat beban berat sebenarnya tidak diperbolehkan.

Pasalnya, memindahkan barang berat bisa meningkatkan risiko cedera punggung untuk ibu hamil.

Pada ibu hamil, jaringan di sendi menjadi lebih longgar karena perubahan hormon. Jika melihat ibu hamil mengangkat barang yang berat, yuk segera bantu!

4. Membungkuk

Dilansir dari Nakita.grid.id, ibu hamil sangat tidak disarankan untuk melakukan kegiatan yang mengharuskannya untuk mengepel, mencuci baju, dan membersihkan lantai.

Lantaran pertambahan berat badan ketika hamil bisa menyebabkan perubahan gravitasi pada tubuh.

Maka itu, membungkuk untuk ibu hamil sangat tidak disarankan karena memperbesar risiko jatuh.

Baca Juga: Program CSR 'Sonora Peduli Stunting' 15 Paket Nutrisi Diberikan Kepada 15 Ibu Hamil Di Kota Denpasar

5. Naik sepeda dan lari

Ketika sedang hamil, sebaiknya hindari aktivitas naik sepeda dan lari. Meski baik untuk menurunkan kolesterol tapi justru akan sangat berbahaya bagi ibu hamil.

Kedua kegiatan itu bisa membuat ibu hamil terjatuh.

6. Sauna

Mandi air hangat sangatlah bermanfaat bagi tubuh, salah satunya merilekskan otot tubuh. 

Namun, melakukannya terlalu lama bisa menimbulkan masalah kesehatan terutama bagi ibu hamil.

7. Menggunakan bahan pembersih kimia

Adapun penelitian yang membuktikan kalau ibu hamil terpapar senyawa layaknya piperonyl butoxide bisa fatal.

Lantaran, senyawa tersebut bisa mengganggu perkembangan otak. Itulah 7 pekerjaan yang pantang dilakukan ibu hamil, yuk waspada!

Baca Juga: 3 Manfaat Kurma Muda untuk Promil, Para Pejuang Garis Biru Wajib Coba!