Sonora.ID - Inilah 5 artis Indonesia pilih tidak makan nasi, apa pengaruhnya bagi kesehatan?

Dikutip dari Dr Health Benefits, sebenarnya nasi memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, sebagian orang memilih untuk tidak mengkonsumsi nasi termasuk para artis.

Beberapa penyebab dari tidak makan nasi, yaitu ingin menurunkan berat badan.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan lebih cepat, tidak makan nasi untuk jangka waktu tertentu adalah pilihan yang bagus. 

Namun, tetap harus menyeimbangkannya dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya dan tetap berkonsultasi ke dokter.

Baca Juga: Dari Lucinta Luna Sampai Mpok Atiek, Ini 4 Artis Indonesia yang Operasi Plastik Gila-gilaan!

5 artis Indonesia pilih tidak makan nasi

1. Nikita Willy

Artis sinetron Nikita Willy berniat untuk menjaga berat badannya. Maka itu, ia memilih untuk tidak makan nasi.

Sebab menurut Nikita, tubuhnya mudah mengalami kenaikan berat badan. Lantas untuk menggantikan nasi, Nikita mengkonsumsinya dengan sumber karbohidrat lain seperti roti, kentang, atau oatmeal.

2. Maria Vania

Artis Maria Vania berupaya menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga dan tidak makan nasi.

Berdasarkan keterangan dari Maria, ia sudah tidak makan nasi selama 8 tahun lamanya. 

Sebagai ganti nasi, Maria mengkonsumsi  sumber karbohidrat berupa roti gandum, ubi, jagung, hingga pisang.

Baca Juga: 5 Artis Indonesia yang Punya Anak Kembar, Nomor 3 Lahir Prematur!

3. Nadine Chandrawinata

Pemain film dan model Nadine Chandrawinata mengaku menghindari nasi dalam menu makannya sehari-hari.

Atas alasan kesehatan, Nadine sudah tidak makan nasi lagi selama 20 tahun lamanya.

4. Ariel Tatum

Pemain film Ariel Tatum sudah lama menghindari makan nasi. Sebagai ganti nasi, Ariel menggantikannya dengan makan kentang.

Kendati begitu, dikala cheating day Ariel masih memutuskan untuk makan nasi padang.

5. Andien Aisyah

Penyanyi lagu jazz, Andien Aisyah termasuk artis yang memutuskan untuk tidak makan nasi.

Ia sudah tidak makan nasi lagi sejak tahun 2009. Seperti Nadine, Andien melakukannya agar bisa menjaga kesehatan.

Menurutnya, ia mudah lemas dan mengantuk setelah mengkonsumsi karbohidrat ang mengandung gula tinggi seperti nasi putih. 

Sebagai gantinya, nasi putih tersebut dengan alternatif yang lebih sehat seperti shirataki dan kacang hijau.

Itulah 5 artis Indonesia pilih tidak makan nasi dan alasannya bagi kesehatan.

Baca Juga: Owalah Baru Tahu! Ini Deretan 4 Artis Indonesia yang Punya Anak Angkat: Ada Ruben Onsu dan Dewi Perssik!