Sonora.ID - Bahaya merokok bagi kesehatan sudah menjadi hal yang diketahui masyarakat luas. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) mencatat bahwa merokok dapat menyebabkan penyakit dan kecacatan, serta membahayakan hampir setiap organ dalam tubuh.

Di AS saja, lebih dari 16 juta orang hidup dengan penyakit yang disebabkan oleh merokok. Untuk setiap orang yang meninggal karena merokok, setidaknya 30 orang hidup dengan penyakit serius yang berhubungan dengan merokok.

Efek negatif dari merokok tidak datang tiba-tiba, tetapi efeknya bisa berlangsung bertahun-tahun. Kabar baiknya adalah berhenti merokok dapat mengurangi banyak risiko kesehatan yang menyertai kebiasaan buruk ini.

1. Kerusakan Sistem Pernapasan

Ketika kita menghirup asap rokok, kita menyerap zat-zat yang dapat membahayakan paru-paru kita.

Seiring waktu, kerusakan ini dapat menyebabkan banyak masalah pernapasan, termasuk peningkatan risiko penyakit paru-paru kronis ireversibel, seperti emfisema, kerusakan kantung udara di paru-paru, peradangan, bronkitis kronis, peradangan permanen yang mempengaruhi lapisan saluran udara dan COPD.

2. Gangguan Sistem Kardiovaskular

Nikotin menyempitkan pembuluh darah, membatasi aliran darah. Seiring waktu, penyempitan dan kerusakan pembuluh darah yang terus berlanjut dapat menyebabkan penyakit arteri perifer.

Risiko kesehatan yang terkait dengan merokok juga termasuk peningkatan tekanan darah, melemahnya dinding pembuluh darah, dan peningkatan pembekuan darah semua ini dapat meningkatkan risiko stroke.

Baca Juga: Bahaya Merokok dalam Kondisi Hamil, Dokter: Anaknya Berpotensi…

Perokok juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung parah jika mereka pernah menjalani operasi bypass jantung, serangan jantung, atau memasang stent di pembuluh darah. Paparan asap rokok juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular bagi orang-orang di sekitar perokok.

3. Gangguan Sistem Seksual dan Reproduksi

Nikotin mempengaruhi aliran darah ke area genital pria dan wanita. Bagi pria, bahaya merokok bagi kesehatan reproduksi antara lain menurunnya gairah seks. Sedangkan bagi wanita, merokok dapat menyebabkan ketidakpuasan seksual dengan berkurangnya lubrikasi dan kemampuan untuk orgasme.

4. Gangguan Sistem Pencernaan

Bahaya merokok bagi kesehatan yang jarang terpikirkan berkaitan dengan gangguan sistem pencernaan. Merokok meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, laring dan kerongkongan. Perokok juga memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker pankreas.

Faktanya, orang yang merokok tetapi tidak menghirup asap rokok juga memiliki peningkatan risiko kanker mulut.

Selain itu, merokok juga mempengaruhi insulin, membuat seseorang lebih rentan terhadap resistensi insulin. Kondisi ini meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan komplikasinya lebih cepat daripada bukan perokok.

5. Kesehatan Mulut yang Buruk

Perokok dua kali lebih mungkin terkena penyakit gusi. Beberapa gejala penyakit gusi antara lain gusi bengkak, berdarah saat menyikat gigi, gigi goyang, dan gigi sensitif. Merokok juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning atau coklat, yang tentunya mempengaruhi penampilan seseorang.Meninggalkan rokok memang tidak mudah tetapi jika melanjutkan merokok akan mempercepat keburukan akan kesehatan tubuh kita. Sahabat sonora yang suka merokok lebih baik dikurangi atau bahkan meningglakan merokok karena dalam jangka panjang merokok dapat merusak kesehatan kita secara berlahan.

Baca Juga: VIRAL Aliran Sesat: 'Puasa Boleh Merokok dan Berhubungan Badan'