Rasa hangat di perut ini akan mengalihkan perhatianmu dari kram ataupun rasa sakit yang ada. Sementara itu, panas ini juga dapat membantu mengendurkan otot perut yang mengeras dan mengurangi rasa mual juga.

Tapi, kamu tidak dianjurkan mengompres perutmu terlalu lama dengan bantalan panas ini.

Pasalnya, tips yang satu ini juga dapat merusak permukaan kulitmu, jika penggunaan dilakukan secara berlebihan.

5. Hindari Berbaring

Tidak berbaring saat mengalami sakit perut, ini juga dapat mencegah gangguan pencernaan yang menjadi ke arah mual dan mulas.

Ketika tubuh berada dalam posisi yang horizontal, maka asam di perut akan lebih cenderung bergerak mundur, serta bergerak ke atas.

Di mana hal ini akan memicu yang namanya mulas. Jadi, kamu sangat dianjurkan untuk duduk saat sakit perut dan menghindari berbaring atau tidur, setidaknya selama beberapa jam hingga sakit perutmu berlalu.

6. Hirup Minyak Lemon

Biasanya, banyak yang menggunakan lemon sebagai alternatif diet ataupun gaya hidup sehat.

Tapi, ternyata lemon yang memiliki minyak juga sering digunakan dalam meningkatkan kesehatan kulit dan juga dapat mengatasi sakit perut.

Selain memiliki aroma yang segar dan khas, minyak lemon juga bisa efektif mengurangi mual dan masalah pencernaan seperti kembung.

Cara penggunaannya pun cukup sederhana dan mudah dipraktekkan, yaitu dengan mencampurkan beberapa tetes minyak lemon ke dalam mangkuk yang berisi air hangat, lalu hirup aromanya, sehingga sakit perut dan mual yang kamu rasakan bisa mereda.

Baca Juga: 10 Tanda Kanker Usus yang Jarang Disadari, Darah Bercucuran di...