Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan hemoglobin A1C.

2. Kayu Manis

Kayu manis adalah rempah-rempah harum yang berasal dari kulit pohon. Ini adalah bahan populer dalam permen dan makanan panggang, serta beberapa hidangan gurih.

3. Jahe

Jahe adalah ramuan lain yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional. Orang sering menggunakan jahe untuk membantu mengobati masalah pencernaan dan peradangan.

Pada 2015, sebuah ulasan menemukan bahwa itu juga dapat membantu mengobati diabetes.

Para peneliti menyimpulkan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah.

4. Ginseng

Baca Juga: Kronologi Es Teh Indonesia Gugat Pelanggan karena Sebut Produknya Kemanisan

Sebagai bagian dari pengobatan oriental, ginseng telah digunakan selama berabad-abad. Ini memiliki sifat meningkatkan kekebalan superlatif dan anti-diabetes. Ginseng mengurangi tingkat penyerapan karbohidrat dalam tubuh. Ginseng juga mempercepat produksi insulin oleh pankreas.

5. Oregano

Ramuan ini memiliki efek dua arah pada gula darah tinggi. Ini meningkatkan aktivitas di pankreas untuk membuat lebih banyak insulin dan mengurangi kadar gula darah dengan menghambat keinginan untuk permen.

Glukosa dalam sel dimobilisasi karena komponen spesifik yang ada dalam oregano. Selain meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, itu mengurangi pembentukan karbohidrat dalam tubuh.