Sonora.ID - Sahabat Sonora, haid pada umumnya dimulai saat kita berumur 10-15 tahun.

Selain itu, tumbuhnya rambut-rambut halus disekitar ketiak maupun vagina dan payudara membesar juga menjadi ciri-ciri seorang perempuan akan mengalami pubertas.

Terkait menstruasi, ada beberapa hal yang perlu kita ketahui sebagai kaum hawa. Salah satunya adalah penyebab menstruasi terlambat.

Baca Juga: 5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid! Akhirnya Bebas dari Ketergantungan Obat Apotek

Penyebab Mensturasi Terlambat

Di bawah ini beberapa faktor yang dapat menyebabkan menstruasi kamu terlambat.

1. Stres

Ketika seseorang mengalami stress, bagian otak yang memiliki tanggung jawab dalam mengatur siklus haid yaitu produksi hormone gonadotropin dan kinerja hipotalamus akan terganggu.

Hal tersebutlah yang membuat siklus menstruasi kamu terlambat.

Cara mengatasinya, mungkin kamu dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan serta melakukan beberapa kegiatan relaksasi seperti yoga dan mendegarkan musik atau lainnya. 

2. Obesitas

Berat badan yang bertambah akan menimbulkan perubahan hormone pada seorang wanita.

Beberapa penelitian mengatakan obesitas memiliki resiko yang tinggi seseorang mengalami mesntruasi terlambat

Dalam kasus ini, diet sehat serta olahraga yang cukup sangat disarankan oleh dokter.

Baca Juga: 7 Larangan Saat Haid Menurut Islam dan Kesehatan, Wanita Perlu Tahu

3. Berat Badan Turun

Kebalikan dengan obesitas, berat badan yang turun juga dapat memicu keterlambatan menstruasi.

Seseorang dengan gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Apabila berat badan terlalu rendah, fungsi dalam tubuh akan terganggu dan ovulasi dapat terhenti.

Kamu bisa mengobati gangguan makan dengan minum vitamin, olahraga dan sebagainya. Konsultasi pada ahlinya juga bisa, loh.

4. Hormon Prolaktin Berlebih

Hormon proktalin adalah hormon yang berfungsi meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Selain itu, hormon ini juga memiliki peran penting dalam produksi sperma pria. Bila hormon ini, kurang maupun lebih dapat memunculkan beragam gangguan kesehatan salah satunya terlambat hiad pada wanita.

Peningkatan hormon ini dapat mempengaruhi kinerja hormon lainnya, seperti estrogen dan progesteron yang berperan dalam proses mentruasi sehingga memicu keterlambatan haid.

5. Kebiasaan Merokok

Seperti yang kita ketahui, merokok dapat menimbulkan beberapa penyakit. Zat-zat yang terdapat dalam rokok termasuk nikotin dapat mempengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang berperan penting pada siklus menstruasi.

Baca Juga: 7 Cara Agar Menstruasi Cepat Berhenti Secara Alami dan Aman

6. Efek Pil KB

Pil ini memiliki kandungan hormone estrogen dan progestin yang berfungsi mencegah pelepasan sel telur pada wanita.

Jika kamu ingin mendapatkan siklus mentruasi yang normal, diperlukan waktu enam bulan lamanya setelah berhenti mengkonsumsi pil KB.

Contoh jenis pil KB yang menyebabkan menstruasi terlambat adalah implant dan suntik KB. 

7. Gangguan Tiroid

Kelenjar Tiroid sendiri befungsi mengatur metabolism tubuh. Apabila hormon ini tidak bekerja dengan semestinya menstuasi dapat terganggu.

Namun, gangguan ini dapat dibobati dengan mengkonsumsi obat-obatan dan operasi. Setelah gangguan tiroid sembuh, menstruasi dapat kembali normal.

8. Menopause Dini

Penyebab menopause adalah ketika pelepasan sel telur berhenti, yang ditandai dengan menstruasi terlambat, berkeringat saat malam hari, dan sulit tidur.