Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/09/30/pexels-andrea-piacquadio-3760538-20220930022004.jpg)
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "7 Cara Menghilangkan Ngantuk di Tempat Kerja yang Efektif".
Salah satu masalah utama dalam bekerja adalah hadirnya rasa kantuk. Ada banyak alasan mengapa seorang yang bekerja dibalik meja mudah mengantuk.
Meski mengantuk saat sedang bekerja dilarang untuk tidur meski beberapa perusahaan mengizinkan untuk pegawainya tidur meski hanya sebentar.
Berikut beberapa cara yang bisa digunakan oleh para pegawai kantor untuk menghilangkan rasa kantuk:
1. Minum kopi
Saran pertama yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kantuk saat bekerja adalah mengkonsumsi minuman berkafein.
Karena sifatnya sebagai stimulan, minuman ini dapat meningkatkan aktivitas di otak serta sistem saraf pusat.
Sehingga bisa membuat Anda jauh lebih "melek" dan bisa menghindari mengantuk saat berada di kantor.
Baca Juga: Mudik Naik Mobil Pribadi? Wajib Siapkan 3 Makanan Ini di Mobil
2. Tidak duduk terlalu lama
:quality(50)/photo/2023/07/13/whatsapp-image-2023-07-13-at-11-20230713113229.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/35104564_8274945jpg-20241125053058.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/last-festivaljpeg-20241125053538.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0084jpg-20241125051233.jpg)