6 Manfaat Pisang, Ternyata Pisang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama!

7 Oktober 2022 16:00 WIB
Manfaat Pisang
Manfaat Pisang ( Unsplash)

Sonora.ID - Inilah 6 manfaat pisang, ternyata pisang bisa bikin kenyang lebih lama!

Tidak hanya lezat dan murah, pisang juga adalah buah yang menyehatkan.  Walaupun berasal dari Asia Tenggara, pisang tumbuh di banyak negara dengan iklim hangat.

Dikutip dari Healthline, pisang mengandung banyak nutrisi penting. Beberapa di antaranya, pisang dapat bermanfaat bagi penurunan berat badan, pencernaan, dan kesehatan jantung.

Baca Juga: 10 Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Pisang

1. Bisa bikin kenyang lebih lama

Pisang memiliki serat larut yang membuat siapa pun merasa kenyang bila mengkonsumsinya.

Pisang juga bisa memperlambat pencernaan. Di samping itu, pisang relatif rendah kalori untuk ukurannya. 

2. Menjaga kesehatan jantung

Fungsi ginjal yang sehat dan pengaturan tekanan darah membutuhkan Kalium. Pisang adalah sumber makanan potassium yang baik.

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm