Sonora.ID - Inilah 6 manfaat buah mangga, salah satunya dukung kesehatan mata.

Buah mangga berasal dari India dan Asia Tenggara. Buah ini telah dibudidayakan selama lebih dari 4.000 tahun. 

Mangga memiliki ratusan jenis, masing-masing jenis mangga memiliki bentuk, ukuran, dan warna yang berbeda.

Tidak hanya lezat, buah mangga juga memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Gelar Safety Campaign, Jasa Raharja Sosialisasikan Manfaat Pembayaran Pajak Kendaraan Bermotor & SWDKLLJ

6 Manfaat Buah Mangga

1. Bantu cegah diabetes

Dibanding dengan buah segar lainnya, mangga segar relatif tinggi gua alami.

Selama mangga dikonsumsi dalam jumlah sedang, risiko terkena diabetes akan lebih rendah.

Lantaran mangga tidak mengandung gula sebanyak mangga kering.

TERKINI

Resep Mi Godog Jawa, Cita Rasa Nikmat saat Musim Hujan

21 November 2024 17:00 WIB

Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 8 Halaman 138 Kurikulum Merdeka

21 November 2024 16:58 WIB

Review Film Dune Part 1 dan Part 2: Sebuah Epos Fiksi Ilmiah yang Menghubungkan Kekuasaan, Takdir, dan Kehidupan di Arrakis

21 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu Falling – Jin BTS, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

21 November 2024 16:41 WIB