Pertama, jika memungkinkan cobalah untuk mengistirahatkan area yang memar.

Kedua, kompres es yang dibungkus dengan handuk. Kemudian, biarkan memar dikompres dengan es dalam durasi 10 hingga 20 menit. 

Ulangi beberapa kali langkah ini sehari selama satu atau dua hari sesuai kebutuhan.

Ketiga, jika bengkak kompres are memar menggunakan perban elastis. Jangan membuatnya terlalu ketat.

Keempat, segera tinggikan area yang cedera. Bila kulit Anda tidak rusak, tidak perlu memakai perban.

Jika diperlukan, pertimbangkan untuk menggunakan pereda nyeri yang dijual bebas.

Konsultasikan dengan dokter jika:

• Perhatikan pembengkakan yang sangat menyakitkan di area memar
• Masih mengalami rasa sakit tiga hari setelah cedera yang tampaknya kecil
• Mengalami memar terus-menerus, besar atau menyakitkan, terutama jika memar muncul di badan, punggung, atau wajah, atau tampak berkembang tanpa alasan yang diketahui
• Anda cenderung mudah memar dan memiliki riwayat perdarahan yang signifikan, seperti selama prosedur pembedahan
• Perhatikan bentuk benjolan (hematoma) di atas memar
• Mengalami pendarahan abnormal di tempat lain, seperti dari hidung atau gusi
• Tiba-tiba mulai memar, tetapi tidak memiliki riwayat memar
• Memiliki riwayat keluarga yang mudah memar atau berdarah

Tanda dan gejala ini mungkin mengindikasikan masalah yang lebih serius, seperti masalah pembekuan darah atau penyakit terkait darah.

Itulah 4 cara menghilangkan memar dengan cepat dan mudah, semoga membantu!

Baca Juga: Bagian Tubuh Mendadak Memar? Awas! Itu Gejala Penyakit Mematikan

Baca berita update lainnya di Sonora.id dari Google News