- Julurkan lidah sejauh yang kamu bisa

-  Letakkan scraper pembersih lidah pada bagian belakang lidah

- Tekan scraper dengan lembut di lidah dan gerakkan ke menuju depan lidah secara berulang ulang

- Keluarkan air liur pada mulut, penggunaan scraper yang bergesekan dengan lidah akan membuat air liur terasa menumpuk

- Cuci scraper pakai air hangat jika dirasa lidah sudah terasa bersih agar kotoran kotoran yang menempel dapat hilang

Penggunaan scraper untuk membersihkan lidah kamu bisa dilakukan sebanyak 1- 2 kali ya!

Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bikin Bau Mulut, Jauhi Sekarang Kalau Gak Mau Bikin Orang Jijik!

3. Memakai Obat Kumur

Obat kumur ternyata juga dapat digunakan sebagai pembersih lidah selain sikat gigi dan scraper. Penggunaan obat kumur ini bisa kamu kombinasikan dengan sikat gigi agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Dengan menggunakan kedua cara tersebut, bukan hanya lidah saja yang bersih, akan tetapi mulut dan gigi juga akan terjaga kebersihannya. obat kumur terapeutik sangatlah direkomendasikan untuk kamu gunakan karena didalamnya terdapat kandungan bahan aktif yang bisa membuat bakteri pada mulut hancur.

Jadi makin tahu kan soal pentingnya menjaga kebersihan lidah dan mulut! Jangan sampai lupa untuk rajin membersihkan lidah sebanyak 1 sampai 2 kali dalam sehari!

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co