Mayoritas kasus angin duduk biasanya akan terjadi dalam waktu sekitar lima menit.

Seseorang bisa saja tiba-tiba mengalami gejala-gejala angin duduk bahkan sampai serangan jantung.

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala angin duduk, Anda perlu melakukan pertolongan pertama dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini dilansir dari St John Ambulance.

1. Mintalah pasien untuk berhenti melakukan aktivitas dan bantu mereka untuk duduk. Coba tenangkan pasien agar tidak panik dan merasa nyaman.
2. Posisikan tubuh pasien di lantai dengan lutut ditekuk dan kepala serta bahu ditopang. Anda juga bisa meletakkan bantal di belakang mereka atau di bawah lutut mereka. Kemudian lakukan beberapa hal berikut:
   - Jika korban tidak didiagnosis dengan angina dan mengalami nyeri dada, hubungi 999/112 untuk bantuan darurat.
   - Jika ini adalah serangan angina pertama mereka, dan tidak ada obat yang bisa dikonsumsi, rasa sakit datang lagi dan lebih buruk, sarankan untuk segera ke klinik atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pelayanan yang lebih baik
3. Tanyakan pada pasien apakah memiliki obat angina (semprot atau tablet).
4. Apabila lima menit setelah minum obat dan rasa sakit masih muncul, mintalah untuk konsumsi dosis selanjutnya dan jauhkan dari kerumunan.
5. Jika masih kesakitan setelah lima menit, atau rasa sakitnya kembali, bisa jadi itu adalah serangan jantung. Segera hubungi layanan darurat
6. Jika rasa sakit mereda dalam waktu 15 menit setelah mereka beristirahat atau minum obat, maka pasien bisa kembali beraktivitas
7. Jika pasien mereka khawatir, beri tahu mereka untuk mencari bantuan medis.

Baca Juga: Atasi Kondisi Darurat! Ini Pertolongan Pertama saat Anak Tersedak

Cara Mencegah Angin Duduk

Melakukan pencegahan selalu lebih baik dibanding harus mengobati.

Untuk mencegah terjadinya angin duduk, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut ini:

• Berhenti merokok
• Pantau kondisi kesehatan secara rutin, seperti mengecek tekanan darah, kolesterol dan kadar gula darah
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi
• Menjaga berat badan agar ideal dan tidak obesitas
• Rutin berolahraga
• Mengelola stres
• Membatasi konsumsi alkohol
• Cukup tidur, sekitar 6-8 jam sehari.

Demikian ulasan mengenai pertolongan pertama angin duduk. Jangan samakan kondisi ini dengan masuk angin biasa ya. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

TERKINI

Lirik Lagu Baby It’s Both (Tick-Tack English Ver) – ILLIT Ft. Ava Max dan Terjemahan

22 November 2024 12:34 WIB

Sinopsis Film 'Meet Me Next Christmas' di Netflix

22 November 2024 12:30 WIB

3 Shio Paling Hoki Besok 22 November 2024, Kucuran Rezeki Emas Tiba

22 November 2024 12:20 WIB

Lirik Lagu 'number one girl' – Rose BLACKPINK, dengan Terjemahannya

22 November 2024 12:09 WIB