Sonora.ID - Pernahkah kamu mengalami kram kaki yang tiba-tiba saat tidur di malam hari? Sebenarnya, kram kaki di malam hari atau ketika tidur memang membuat orang merasa tidak nyaman.

Berdasarkan beberapa kasus, kram kaki ini bahkan berlangsung lama dan dapat mengganggu tidurmu. Kram kaki yang terjadi di malam hari ini disebut sebagai nocturnal leg cramps.

Dilansir dari kompas.com yang mengutip Mayo Clinic (14/07/2022), kram kaki merupakan kontraksi yang terjadi dengan mengalami kejang otot di area kaki. Kram kaki biasanya terjadi pada otot betis yang bisa menjalar ke bagian kaki yang lain, contohnya paha.

Namun, tidak ada penyebab jelas terhadap kondisi ini. Di mana, secara umum kram kaki yang terjadi pada malam hari bisa dikarenakan oleh kelelahan otot, serta masalah saraf.

Kram Kaki Merupakan Tanda dari Penyakit Serius

Jika kamu sering mengalami kram kaki pada malam hari ini ternyata bisa menjadi salah satu tanda awal bahwa kamu sedang mengalami penyakit serius.

Apabila kram kaki yang berlangsung cukup lama dan sering terjadi, kamu disarankan agar dapat berkonsultasi langsung dengan dokter.

Berdasarkan berita dari Kompas.com yang melansir Healthline (14/07/2022), berikut ada beberapa penyakit serius yang gejalanya bisa diawali dengan kram pada kaki.

1. Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) dan Penyakit Kardiovaskular

Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) adalah penyakit sistem saraf yang bisa melemahkan otot-otot, serta menyebabkan penurunan fungsi fisik.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB