Kandungan air yang tinggi (92%) dan gula buah dapat membantu mengurangi morning sickness dan dehidrasi; dan mineral yang dikandungnya dapat membantu mencegah kram otot selama trimester kedua kehamilan.

2. Mengurangi risiko preeklamsia

Manfaat semangka untuk ibu hamil dapat mengurangi risiko preeklamsia Semangka kaya akan likopen, senyawa yang memberi warna serupa pada tomat dan sayuran lainnya.

3. Mengurangi komplikasi

Kandungan air yang kaya pada semangka dapat membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan cairannya dengan lebih baik, yang dapat mengurangi risiko sembelit, wasir, dan komplikasi kehamilan.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Secara Tepat dan Aman, Bumil Wajib Tahu

4. Mengurangi gejala maag

Semangka mengurangi gejala sakit maag Ibu hamil sering mengalami masalah pencernaan seperti sakit maag. Semangka membantu meringankan masalah ini dengan menenangkan saluran makanan dan perut. Ini akan memberikan bantuan instan mulas.

5. Meringankan morning sickness

Manfaat semangka untuk ibu hamil berikutnya adalah meringankan Morning Sickness.