Alangkah baiknya menggosok gigi 30 menit berselang setelah menyantap makanan manis dan asam. Jika tidak, sisa gula dan asam akan digerogoti bakteri dan menghasilkan asam. Kemudian bercampur dengan air liur dan membentuk plak pada permukaan gigi yang menyebabkan gigi berlubang.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Hal Buruk ini Bakal Terjadi Akibat Karang Gigi

2. Kurang Menjaga Kebersihan Mulut dengan Benar

Gigi berlubang juga dapat disebabkan karena kurang menjaga kebersihan mulut.

Misalnya, tidak menggosok gigi sebanyak yang seharusnya yaitu sekitar 2 kali sehari, atau hanya menggosok gigi namun tidak pernah membersihkan sela-sela gigi dengan dental flossing sehingga menyebabkan gigi berlubang.

3. Lokasi Gigi Berada di Paling Belakang

Gigi di bagian paling ujung mudah berlubang karena posisinya yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Padahal, sering kali sisa makanan tersangkut di sana.

4. Tidak Menggunakan Pasta Gigi Mengandung Fluoride

Fluoride merupakan kandungan dalam pasta gigi yang dapat mencegah gigi berlubang.

Meski sudah menyikat gigi 2 kali, terdapat kemungkinan gigi bolong karena tidak menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan tersebut. Terlebih, jika kamu sangat menyukai makanan manis.

TERKINI

Dispora Kaltim Tekankan Pemanfaatan Fasilitas Olahraga Secara Bijak

22 November 2024 15:20 WIB

Sinopis 'RM: Right People, Wrong Place', Film Dokumenter RM BTS

22 November 2024 15:20 WIB

4 Bahan yang Bisa Membuat Roti Lebih Empuk dan Tidak Gampang Kering

22 November 2024 15:15 WIB

Kunci Jawaban IPS Kelas 8 Halaman 121, 122, 123, 124, 125 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 15:15 WIB