Sonora.ID - Diare bisa menjadi penyakit yang sangat membuat lelah. Bagaimana tidak, saat diare, kita terus-menerus bolak-balik ke toilet.

Oleh karena itulah, mengetahui cara menghentikan diare tanpa obat agar bisa menyembuhkannya sendiri di rumah adalah hal yang penting.

Dikutip dari Healthline, diare acap kali merupakan cara tubuh untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan yang diakibatkan infeksi virus atau bakteri, keracunan makanan, konsumsi antibiotik, atau air yang terkontaminasi.

Baca Juga: 4 Jenis Penyakit yang Perlu Diwaspadai Saat Musim Hujan

Tanpa basa-basi lagi, langsung saja simak cara menghentikan diare tanpa obat berikut ini, yuk.

1. Rehidrasi

Tetap terhidrasi adalah hal yang sangat penting ketika mengalami diare. Dehidrasi akibat diare bisa berakibat fatal baik pada anak-anak atau pun orang dewasa.

Untuk bayi, berikan ASI dan susu formula yang cukup. Sementara untuk orang dewasa bisa minum jus atau minuman olahraga.

2. Makan dengan porsi kecil

Diketahui melalui Health, untuk mengatasi diare, salah satunya adalah dengan mencoba makan beberapa kali dalam porsi kecil sehari daripada tiga kali dalam porsi besar sampai merasa lebih sehat.

TERKINI

4 Shio Paling Beruntung 1 Januari 2024, Awal Tahun Berlimpah Rezeki

31 Desember 2024 23:53 WIB

20 Long Text Tahun Baru 2025 Buat Pacar yang Romantis dan Bermakna

31 Desember 2024 23:45 WIB

5 Peristiwa Kecelakaan Pesawat yang Terjadi dalam Seminggu Terakhir di Tahun 2024

31 Desember 2024 23:03 WIB

20 Ucapan Tahun Baru 2025 Kristen yang Simpel tapi Berkesan

31 Desember 2024 22:42 WIB