Sonora.ID - Nyeri pergelangan tangan adalah rasa sakit yang timbul karena peradangan di area ligamen, tulang, atau saraf pada tangan seseorang.

Rasa nyeri ini tidak dapat dianggap sepele karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terlebih jika kondisinya sudah masuk tahap kronis.

Kondisi nyeri pergelangan tangan ini dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa berkepanjangan pada area tersebut, bahkan tangan pun akan terlihat membiru.

Oleh sebab itu, Anda harus bisa mengenali penyebab nyeri pergelangan tangan berikut ini yang dijelaskan oleh dr. Oryza Satria, Sp.OT(K) pada program Talkshow with Mayapada Hospital di Sonora FM.

Sang dokter mengatakan bahwa ada 3 penyebab umum dari nyeri pada area pergelangan tangan, yakni:

Baca Juga: Atasi Batuk dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Dokter Angkat Suara

1. Cidera yang terjadi akibat kecelakaan, sehingga menyebabkan keseleo 

2. Infeksi

3. Mengidap suatu penyakit, seperti diabetes

Namun, penyebab nyeri pergelangan tangan tidak hanya sebatas karena cidera, infeksi, atau penyakit saja.

Rasa nyeri ini juga bisa timbul akibat adanya kombinasi antara faktor cidera dan non-cidera yang disebut sebagai cidera kronis atau gerakan repetitif berulang.

"Tapi, ada kombinasi antara keduanya yang biasanya disebut cidera kronis atau gerakan repetitif berulang," ujar dr. Oryza.

Cidera kronis atau gerakan repetitif berulang ini biasanya terjadi akibat:

1. Melakukan kegiatan memutar menggunakan pergelangan tangan terlalu sering

2. Terlalu sering mengetik

3. Pekerjaan yang membuat kondisi tangan berada pada posisi tertentu dalam waktu yang lama, sehingga muncul cidera

Lalu, bagaimana cara mengenali gejala dari nyeri pergelangan tangan yang terjadi akibat kedua penyebab yang sudah dijelaskan sebelumnya?

Pada program yang sama, dr. Oryza mengatakan bahwa ada beberapa keluhan atau gejala yang dirasakan oleh seseorang yang mengidap kondisi tersebut, seperti:

Baca Juga: Tips Berikan Obat Batuk Puyer pada Anak, Dokter: Biar Gak Nangis

1. Rasa nyeri tajam

2. Rasa nyeri tumpul

3. Ngilu

4. Rasa sakit ketika digerakan

5. Kebas, kesemutan, dan timbul sensasi terbakar

Dalam pengobatannya sendiri, Anda akan mendapatkan beberapa treatment guna mengatasi rasa nyeri pergelangan tangan, yaitu:

1. Fisioterapi

2. Menggunakan alat penyangga tangan

3. Pengobatan mandiri, seperti menggunakan kompres es

4. Mengonsumsi obat-obatan pereda rasa nyeri

5. Operasi

Itulah ulasan lengkap tentang penyebab nyeri pergelangan tangan yang salah satunya kerap terjadi akibat penggunaan gadget terlalu sering saat bekerja.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.