Sonora.ID - Tubuh manusia memiliki kerangka untuk bisa bergerak dan berdiri tegak, kerangka tersebut adalah tulang yang memiliki lokasi dan fungsinya masing-masing.

Tulang sendiri adalah rangka tubuh manusia atau binatang, serta jaringan tubuh yang kaku dan terdiri dari sel-sel yang tertanam dalam antarsel keras yang berlimpah.

Dikutip dari Gramedia.com, tulang sebagai jaringan ikat yang tersusun atas sel, substansi, dan serat, fungsinya untuk pelindung dan penyokong kerangka serta tendo sebagai daya gerak. 

Lalu apa itu tulang atas?

Tulang atas

Masih dikutip dari sumber yang sama, seperti namanya, tulang atas memegang fungsi dan peran yang luar biasa bagi tubuh bagian atas.

Tulang atas merupakan bagian tulang yang berfungsi untuk menggerakkan tubuh bagian atas.

Tulang atas yang juga dikenal sebagai humerus atau tulang lengan atas, terdiri atas tulang yang paling panjang dan besar.

Letak tulang humerus atau tulang lengan atas di antara sendi bahu dan sendi siku. 

Baca Juga: 5 Fungsi Tulang Paha atau Femur, Mata Pelajaran Kelas 5 SD Tema 1

Fungsi tulang atas

Berikut ini adalah beberapa fungsi tulang atas yang menunjukkan bahwa sangat penting untuk menjaga kondisi dan kesehatan tulang tersebut.

1. Sebagai tempat melekatnya banyak otot penting yang ada di bagian lengan dan mendukung perkerakan lengan;
2. Menekuk siku (fleksi);
3. Penghubung sendi putar yang terletak di bagian bahu;
4. Meluruskan atau meregangkan siku (ekstensi);
5. Mengangkat tangan ke atas atau merentangkan tangan menjauhi badan (abduksi);
6. Menggerakkan lengan ke depan tubuh (fleksi);
7. Menurunkan lengan ke bawah atau mengembalikan tangan ke posisi semula setelah merentangkan tangan (aduksi);
8. Menggerakkan lengan ke belakang tubuh (ekstensi).

Karena fungsinya yang luar biasa penting, menjaga kondisi tulang atas terus sehat menjadi hal yang penting.

Berikut ini adalah cara merawat tulang, termasuk tulang atas:

1. Sarapan
2. Olahraga rutin
3. Konsumsi suplemen
4. Berjemur di bawah matahari pagi
5. Batasi minum alkohol
6. Tidak merokok
7. Menjaga berat badan pada angka ideal

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 4 Fungsi Tulang Pergelangan Tangan beserta Penjelasannya, Lengkap!