Sonora.ID - Memperhatikan kulit pada tubuh sudah menjadi hal yang patut dilakukan. Pasalnya, kulit merupakan salah satu unsur pada tubuh yang berfungsi untuk memberikan perlindungan tubuh dari paparan tidak baik dari luar.

Oleh karena itu, kondisi kulit yang sehat dapat mendorong perawatan pada tubuh secara maksimal dari kondisi yang tidak diharapkan, seperti halnya kekeringan.

Penyebab kulit kering beragam, namun salah satu penyebab yang lumrah adalah akibat berenang di cuaca terik.

Maka dari itu, agar kesehatan kulit tetap terjaga dari kekeringan, berikut beberapa hal yang patut dilakukan.

Dilansir dari Grid.ID, berikut informasinya :

1. Segera mandi dan gunakan pelembab setelah berenang

2. Perbanyak air putih, baik sebelum dan sesudah berenang

3. Berhati-hati untuk mandi menggunakan air panas setelah berenang

4. Hindari penggunaan sabun antibakteri dan asam atau enzim, atau exfoliant

5. Jangan menggosok kulit setelah berenang, lebih baik ditepuk-tepuk kulit hingga kering dengan handuk

Baca Juga: Bentuk Gerakan Kaki pada Renang Gaya Bebas yang Mudah untuk Dipelajari!

Akan tetapi jika seseorang telah mencegah kulit kering dengan melakukan langkah-langkah tersebut, namun tidak membaik dan justru disertai rasa gatal, luka bakar, ruam, atau lecet, sebaiknya mencari bantuan medis.

Kulit Kering Setelah Berenang

Selain itu, perlu diketahui pula penyebab kulit mengalami kekeringan setelah berenang. Masih dilansir dari sumber yang sama, saat seseorang berendam di dalam air dalam waktu yang lama, maka kulit akan kehilangan minyak sebum kulit, sebagai pelembab alami tubuh.

Minyak sebum adalah zat lilin yang dikeluarkan oleh kelenjar sebaceous dan menjadikan kulit hingga rambut lebih lembab.

Kondisi inilah yang membuat seseorang setelah keluar dari kolam renang, menjadi kulit kering karena menandakan bahwa minyak sebum pada kulit hilang.

Selain itu, berendam lama di kolam renang berklorin, garam laut, dan mandi air panas juga bisa membuat kulit mengalami dehidrasi.

Baca Juga: 6 Contoh Latihan Daya Tahan Tubuh, Bersepeda dan Berenang Termasuk