Sonora.ID - Bagi kaum wanita paha bagian dalam memang menjadi salah satu tempat penyimpanan lemak selain di area pinggul dan perut bagian bawah.

Oleh karena itu, di dunia ini tak jarang para wanita memiliki ukuran paha yang besar.

Bagi sebagian besar orang khususnya wanita memiliki ukuran paha yang besar ini pun terkadang membuat kepercayaan diri mereka menurun.

Hal ini karena standar kecantikan yang hingga kini masih melekat di benak masyarakat, yakni kurus dan berkulit putih.

Standar kecantikan tersebut pun membuat para wanita menginginkan untuk mempunyai paha yang kecil bak idol Korea Selatan.

Jika kamu yang mungkin ingin mengecilkan paha ternyata kamu bisa loh melakukannya cukup sambil tiduran saja.

Bagaimana caranya?

Kamu dapat melakukan beberapa olahraga ringan berikut ini di sela-sela kesibukan untuk mengecilkan ukuran paha.

Baca Juga: Penyebab Garis Hitam di Kuku Lengkap dengan Cara Menghilangkan

Cara Mengecilkan Paha Sambil Tiduran

1. Menarik Lutut ke Dada

TERKINI

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB