Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/09/17/1404101708.jpg)
Sonora.ID - Berikut ini sederet buah yang mengandung vitamin B tinggi.
Vitamin B sendiri merupakan kelompok nutrisi penting yang berperan dalam berbagai organ serta sistem tubuh.
Oleh sebab itu, asupan vitamin B memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh untuk membantu menghasilkan energi serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan pada selnya.
Vitamin B sendiri terdiri dari 8 jenis dan secara keseluruhan disebut juga sebagai vitamin B kompleks. Seperti:
-Vitamin B1 (Thiamine)
-Vitamin B2 (riboflavin)
-Vitamin B3 (niacin)
-Vitamin B5 (pantothenic acid)
-Vitamin B6 (pyridoxine)
-Vitamin B7 (biotin)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/v2-acix7-yp12p_600x600jpgjpg-20241219115024.jpg)