Sonora.ID - Berikut ini sederet buah yang mengandung vitamin B tinggi.

Vitamin B sendiri merupakan kelompok nutrisi penting yang berperan dalam berbagai organ serta sistem tubuh.

Oleh sebab itu, asupan vitamin B memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh untuk membantu menghasilkan energi serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan pada selnya.

Vitamin B sendiri terdiri dari 8 jenis dan secara keseluruhan disebut juga sebagai vitamin B kompleks. Seperti:

-Vitamin B1 (Thiamine)

-Vitamin B2 (riboflavin)

-Vitamin B3 (niacin)

-Vitamin B5 (pantothenic acid)

-Vitamin B6 (pyridoxine)

-Vitamin B7 (biotin)

TERKINI

3 Arti Mimpi Naik Kapal Laut yang Konon Menandakan Perbaikan Hidup

22 November 2024 13:40 WIB

Kode Redeem Capybara Go! 22 November 2024 Terbaru, Ini Cara Tukarnya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik Lagu 'Popular' - Ariana Grande (Ost. Wicked) dan Terjemahannya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik dan Chord 'Hujan' yang Dibawakan oleh Lusyana Jelita feat. OM Adella

22 November 2024 13:05 WIB