Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/09/17/1404101708.jpg)
-Vitamin B9 (folic acid)
-Vitamin B12 (cobalamin)
Vitamin ini tentu saja bisa diperoleh dengan mengonsumsi buah yang mengandung vitamin B.
Daripada penasaran, berikut ini buah yang mengandung vitamin B, yuk simak:
Baca Juga: Gak Mood Makan Nasi? 5 Buah Ini Bisa Jadi Pengganti Asupan Karbohidrat
1. Alpukat
Pertama, buah yang mengandung vitamin B jenis folat yaitu buah alpukat.
Mengonsumsi buah alpukat secara rutin dapat memperoleh manfaat seperti meningkatkan energi, menurunkan berat badan, dan menyehatkan jantung.
2. Apel
:quality(50)/photo/2024/11/22/featured-neww-2024-11-22t19010-20241122070311.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/wanita-freepik-drobotdeanjpg-20241122021704.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/maxresdefault-2jpg-20241122101939.jpg)
:quality(50)/photo/2023/11/11/sedih-desperate-freepik-benzoix-20231111074256.jpg)