Minuman ini memiliki kandungan yang sangat keras dan berpotensi merusak sel darah merah. Sering mengonsumsi alkohol juga dapat merusak sistem kinerja otak.

4. Gorengan

Kandungan minyak trans di dalamnya akan membuat nutrisi di dalam tubuh dan darah menjadi terikat, dengan demikian akan menghambat aliran darah dan membuat tekanan darah semakin turun.

5. Bawang putih

Wah, ternyata kandungan bawang putih bisa menyebabkan pasien darah rendah menjadi semakin lemas.

6. Makanan pedas

Makanan ini bisa membahayakan lambung, sehingga menurunkan keinginan atau nafsu makan, kondisi yang satu ini bisa memperparah gejala darah rendah.

7. Seledri

Seledri mengandung senyawa metanol dan heksana yang bisa bekerja untuk menurunkan tekanan darah. 

Baca Juga: 5 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Gula Darah

Walau masih aman jika dikonsumsi sesekali, namun tetap saja porsinya harus secukupnya, ya. 

8. Bayam

Bayam memiliki kandungan kalium tinggi, yang dapat menurunkan tekanan darah. Sebaiknya batasi konsumsi bayam jika memiliki tensi rendah.

9. Timun

Timun memiliki sifat yang mendinginkan. Sifat itulah yang bisa menekan tekanan darah dalam tubuh. Sebaliknya,mentimun ini menjadi sangat baik untuk dikonsumsi para pasien tekanan darah tinggi. 

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.