Sonora.ID - Lupa atau kondisi tidak ingat menjadi salah satu keluhan yang bisa membuat lawan bicara kesal, terlebih jika kita lupa akan hal-hal yang penting dan dapat mengganggu kerja tim atau kerja banyak orang.

Sayangnya, tak sedikit anak muda yang pelupa, padahal dalam program KamuSehat di Radio Sonora, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa salah satu penyebab lupa adalah umur.

Lalu mengapa anak muda bisa gampang lupa?

Ada beberapa penyebab anak muda gampang lupa, ini kata Dokter Santi.

1. Riwayat trauma

Trauma yang dimaksud adalah benturan atau kecelakaan pada bagian kepala. Hal ini bisa menyebabkan lupa sebagian, lupa seluruhnya dalam waktu sementara, atau lupa seluruhnya dalam waktu permanen.

2. Tumor atau benjolan

“Masing-masing area otak bertanggung jawab terhadap fungsi tubuh kita secara spesifik. Kalau benjolan atau tumor ada di daerah untuk menyimpan dan memproses memori, maka benjolan itu kalau menekan, orangnya jadi mudah lupa,” papar Dokter Santi menjelaskan.

Baca Juga: Cara Cek Nomor Rekening BNI, Mudah dan Cepat untuk Kamu yang Pelupa

3. Gumpalan darah

Kondisi ini bisa menyumbat jalannya darah ke daerah yang menyimpan memori pada otak sehingga terjadi gangguan ingatan.

4. Gangguan hormon dan nutrisi

“Kalau dia makannya agak kurang mengandung vitamin B, vitamin C, vitamin D, omega 3, magnesium, itu vitamin dan mineral yang dibutuhkan otak supaya bagian memorinya berfungsi dengan baik. Kalau makanannya kurang akan kandungan tersebut, maka dengan sendirinya fungsi mengingatnya akan turun,” sambungnya.

Namun, ketika asupan ini diperbaiki, maka fungsi mengingat juga akan membaik dengan sendirinya.

5. Efek samping obat-obatan

“Termasuk obat-obatan terlarang, termasuk minuman yang mengandung alkohol,” tegas Dokter Santi.

6. Gangguan psikis

“Bisa membuat otak melupakan si pembuat trauma. Dia berusaha mengingat pun, dia tidak ingat,” tambahnya.

Baca Juga: 6 Manfaat Bawang Putih Mentah, Jawaban bagi Kamu Si Pelupa!

Termasuk di dalamnya stres dan gangguan kecemasan juga bisa membuat seseorang mudah lupa.

Beberapa kemungkinan tersebut bisa menjadi penyebab anak muda gampang lupa, padahal biasanya pelupa ini adalah ‘penyakit’ bagi orang yang sudah memasuki usia lanjut, bukan anak-anak muda.

7. Kurang tidur dan kurang gerak

Hal ini bisa menyebabkan konsentrasi rendah sehingga mudah lupa.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.