Sebab, menstruasi yang tidak teratur seringkali dikaitkan dengan beberapa gejala masalah organ reproduksi.

Dengan mengonsumsi buah zuriat, akan mendapatkan kandungan nutrisi yang dapat membantu wanita mendapatkan masa mentruasi secara teratur.

Baca Juga: Kapan Sebaiknya Minum Susu Ibu Hamil? Berikut Ini Jawabannya!

5. Baik bagi penderita PCOS

Mengonsumsi buah zuriat juga sangat baik bagi penderita PCOS untuk mengembalikan hormon kesuburan.

Sebab, buah zuriat sangat bagus untuk penurunan gula darah sehingga juga dapat terhindari dari diabetes.

Nah, gula darah yang stabil dapat meningkatkan peluang kehamilan perempuan dengan PCOS.

6. Antioksidan yang tinggi

Konsumsi buah zuriat dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan antioksidan yang cukup, peluang kehamilan pun akan semakin meningkat.

Hal ini karena buah zuriat mengandung senyawa yang memiliki sebagai antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel.

Cara mengonsumsi buah zuriat

Setelah mengetahui manfaat buah zuriat bagi kesehatan, penting juga mengetahui cara mengonsumsi buah zuriat. 

Cara pertama yaitu dengan memotong buah zuriat menjadi bebeerapa bagian.

Setelah itu, rebus buah zuriat bersama dengan kulit atau bijinya kurang lebih selama 15 menit.

Jika sudah direbut, saring airnya dan langsung bisa dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya.

Selain itu, buah zuriat juga tersedia dalam bentuk serbuk di pasaran. Serbuk tersebut cukup diseduh dengan air hangat untuk kemudian diminum.

Anda bisa menambahkannya dengan madu untuk menambah cita rasa manis dari air rebusan buah zuriat.

Demikian manfaat buah zuriat untuk program hamil dan cara mengonsumsinya. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: 7 Perbedaan Gerakan Janin Laki-laki dan Perempuan, Simak!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News