Sonora.ID - Berikut adalah ulasan lengkap tentang sikap pasang dalam Pencak Silat yang menjadi teknik dasar dari bela diri asal Indonesia tersebut.

Pencak Silat merupakan bela diri dari Indonesia yang sudah cukup mendunia dan berfokus pada teknik memukul untuk melumpuhkan lawan.

Dalam setiap gerakannya, bela diri ini menjadi berbagai teknik dasar yang wajib dikuasai terlebih dahulu, salah satunya adalah sikap pasang.

Sikap ini merupakan kombinasi dari kuda-kuda, yakni lekukan lutut, sikap tubuh, dan sikap tangan.

Dirangkum dari laman kompas.com, berikut adalah ulasan lengkap tentang 12 sikap pasang dalam Pencak Silat yang menjadi teknik dasar dari bela diri asal Nusantara ini.

1. Sikap Pasang Satu

Baca Juga: 10 Teknik Dasar Pencak Silat dan Jenis-jenisnya, Sudah Tahu?

• Sikap kuda-kuda tengah ke belakang
• Lalu, berat badan di tengah dan posisi kanan-kiri sejajar
• Posisikan kedua tangan di depan dada dengan telapak tangan yang terbuka

2. Sikap Pasang Dua

• Posisi kaki kuda-kuda tengah serong
• Lalu, tangan kiri di depan dada dengan jari-jari tangan dibuka
• Kemudian, tangan kanan juga diletakkan di depan dalam keadaan mengepal

3. Sikap Pasang Tiga

• Posisi kaki dengan kuda-kuda samping, lalu lutut kanan ditekuk dan kaki kiri lurus
• Tangan kanan lurus dengan jari-jari dibuka dan tangan kiri menyilang di depan dada
• Telapak tangan juga dibuka atau posisi sebaliknya

4. Sikap Pasang Empat

TERKINI

Lirik Lagu 'Cerita Rindu' - Monica Christiana ft. Fiersa Besari, Spesial Hari Ibu

23 Desember 2024 05:40 WIB

Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Desember 2024: Pisces, Aries, Taurus, Gemini

23 Desember 2024 05:30 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 23 Desember 2024 di Jabodetabek

23 Desember 2024 05:30 WIB

Resep Es Teler: Sajian Penutup yang Mudah dan Nikmat

22 Desember 2024 20:35 WIB