• Posisi kaki dengan kuda-kuda depan
• Tangan yang di depan mengepal dan telapak tangan lainnya menyilang di depan dada dengan telapak tangan dibuka

5. Sikap Pasang Lima

• Posisi kaki kuda-kuda tengah
• Salah satu tangan mengepal menghadap ke atas dan telapak tangan lainnya dibuka menyilang di depan dada

6. Sikap Pasang Enam

• Posisi kaki kuda-kuda tengan
• Kedua tangan disilangkan di depan dada, lalu telapak tangan dibuka menghadap ke luar

7. Sikap Pasang Tujuh

Baca Juga: Tujuan Gerakan Menangkis dalam Pencak Silat, Apa Saja Tujuannya?

• Posisi tubuh berdiri dengan salah satu kaki disilangkan di belakang kaki yang lain
• Kemudian, salah satu tangan diluruskan dengan telapak tangan terbuka dan tangan yang lain diangkat sejajar dengan kepala. Kemudian, telapak tangan dibuka

8. Sikap Pasang Delapan

• Posisi berdiri. Lalu, salah satu kaki disilangkan ke depan
• Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan salah satu telapak tangan menghadap ke atas
• Sedangkan telapak tangan lain menghadap ke depan dengan pergelangan ditekuk

9. Sikap Pasang Sembilan

• Posisi kaki kuda-kuda belakang
• Kedua telapak tangan diletakkan di depan dada
• Kemudian, salah satu tangan dengan telapak tangan dibuka. Lalu, tangan yang lain mengepal

10. Sikap Pasang Sepuluh

• Posisi berdiri satu kaki dan kaki lain diangkat ke depan

11. Sikap Pasang Sebelas

• Salah satu lutut bertumpu di lantai dan lutut lain ditekuk secara tegak lurus
• Lalu, satu lengan diluruskan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas
• Tangan yang lain dilurskan ke atas dengan pergelangan tangan ditekuk
• Telapak tangannya menghadap ke arah atas

12. Sikap Pasang Dua Belas

• Duduk bersila dengan kedua tangan diangkat
• Kemudian, telapak tangan menghadap ke atas merupakan bentuk dari pelaksanaan sikap pasang dua belas

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.