Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/12/20/luar-biasa-ini-5-manfaat-air-20221220042318.jpeg)
Tak hanya itu, dalam penelitian yang terbit pada 2014, menemukan bahwa air kelapa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Mempercantik kulit
Minum air kelapa akan membantu menghidrasi kulit. Tak hanya itu, menurut studi pada 2015, air kelapa juga membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas sangat merusak sel-sel tubuh, termasuk kulit.
Bahkan, paparan radikal bebas dalam jangka panjang akan menyebabkan perubahan warna kulit, kulit kusam, jerawat, garis halus, dan keriput.
Untuk itu, mengonsumsi air kelapa akan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dan masalah kulit lain.
Adapun menurut studi pada 2017, para peneliti menunjukkan bahwa air kelapa memiliki efek antimikroba dan membantu mengobati jerawat.
3. Mengandung antioksidan
Radikal bebas dalam sel tubuh akan meningkat sebagai respons dari stres.
Saat terlalu banyak radikal bebas, tubuh akan mengalami stres oksidatif. Stres jenis ini dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0022jpg-20241122030048.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0045jpg-20241122025421.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/kunci-jawaban-ipa-kelas-9-halama-20241111111408.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/02/ramalan-shio-besok-3-september-2-20240902040115.jpg)